Vauhdikkaita esityksiä ja huikeita temppuja on upea seurata. Kyseessä on monipuolinen laji, johon osallistuu monenikäisiä kilpailijoita. Laji on suosituin Pohjoismaissa, ja etenkin Ruotsissa ja Tanskassa, missä TeamGym on kaikkein suosituin voimistelulaji.
Mitä voimistelu on?
Voimistelu on urheilulaji ja harjoittelumuoto, jonka tarkoituksena on parantaa ja kehittää fyysistä voimaa, kuntoa, notkeutta, ketteryyttä, koordinaatiota ja tasapainoa. Voimistelu jaetaan kilpa- ja näytösvoimisteluun, kuntovoimisteluun, kasvatusopilliseen eli pedagogiseen ja lääkintävoimisteluun.
Mitä voimisteluun tarvitaan?
Rytmiseen voimisteluun kuuluu viisi (5) eri välinettä; naru, vanne, pallo, keilat ja nauha. RV 1 ja RV 2 ryhmissä harjoittelevat tarvitsevat kaikki rytmisen voimistelun väineet.
Mitä on rytminen voimistelu?
Rytminen voimistelu on urheilulaji, joka yhdistää elementtejä baletista, voimistelusta ja välineen käsittelystä. Voimistelijat voivat kilpailla yksilönä tai ryhmissä (4–6 urheilijaa). Rytmisen voimistelun välineet ovat naru, vanne, pallo, keilat ja nauha. On myös ryhmäohjelmia, joissa kilpaillaan ilman välinettä.
Mitä Telinevoimistelu kehittää?
Telinevoimistelu kehittää mm. nopeutta, kimmoisuutta, ketteryyttä, liiketajua, lihaskuntoa, liikkuvuutta, tasapainoa, esiintymistaitoa ja rohkeutta. Säännöllisissä harjoituksissa lapset ja nuoret oppivat ryhmässä toimimista ja muiden huomioimista, mistä on hyötyä läpi elämän.
Onko rytminen voimistelu urheilua?
Rytmisen voimistelun sanotaan olevan maailman kaunein urheilulaji. Kilpailuohjelmassa voimistelija suorittaa musiikin tahtiin ohjelman, jossa vartalovaikeusosat ja välineen liike yhdistyvät sujuvaksi kokonaisuudeksi.
Minkä ikäisenä voimistelu kannattaa aloittaa?
Minkä ikäisenä voimistelu pitäisi aloittaa? Voimistelun voi aloittaa missä vaiheessa elämää tahansa! Voimisteluseurat tarjoavat tunteja vauvasta ikäihmisiin, ja harrastusmahdollsuuksia löytyy eri elämäntilanteisiin ja tavoitteisiin.
Mitä on joukkuevoimistelu?
Joukkuevoimistelu on taitolaji, joka on kehittynyt suomalaisesta naisvoimistelusta. Joukkuevoimistelu koostuu monipuolisista vartalon liikkeistä, tasapainoliikkeistä, hypyistä ja muista liikkeistä kuten käsi- ja jalkaliikkeistä sekä hyppelyistä.
Mikä on Telinevoimistelu?
Telinevoimistelu on arvostelulaji, jossa suorituksen enimmäispistemäärä riippuu sarjan liikkeiden vaikeustasosta ja telineestä. Tästä pistemäärästä vähennetään sitten pisteitä virheiden, taiteellisuuden sekä liikesarjojen vaikeusasteiden ja epäpuhtauksien mukaisesti.
Minkä ikäisenä aloittaa joukkuevoimistelu?
Joukkuevoimistelu aloitetaan monesti 5–6 -vuotiaana, jolloin lapset käyvät perusharrastetunneilla. Yleensä seuroissa valmentajat pitävät lasten vanhemmille jossakin vaiheessa keskustelutilaisuuden siitä, miten joukkuevoimistelu tämän ikäkauden jälkeen muuttuu. Osalle lapsista voidaan suositella kilparyhmään menemistä.