Koska ihohuokosten kautta poistuu hikeä ja talia, ne laajenevat hikoillessa ja talin kerääntyessä ihohuokoseen. Kun talia erittyy normaalia runsaammin, ihon puhdistusrutiinit eivät ole kunnossa ja/tai puhdistustuotteet liian voimakkaita, ihohuokonen tukkeutuu herkästi ja tämä kasvattaa huokosten kokoa.
Mikä öljy ei tuki ihohuokosia?
Mikään yksittäinen öljy ei siis tuki ihohuokosia kaikilla, mutta kaikki öljyt eivät kuitenkaan myöskään sovi kaikille. Ei voida myöskään sanoa, että kaikki kasvoöljyt laajentaisivat ihohuokosia kaikilla ihotyypeillä tai mikään öljy ei laajenna minkäänlaisen ihon ihohuokosia.
Mitä Niacinamide tekee?
Niasiiniamidi edistää ihon heleyttä ja tehostaa ihon kimmoisuutta. Lisäksi se häivyttää ihohuokosia ja hienoja juonteita ja on hellävarainen useimmille ihotyypeille, myös herkkäihoisille!
Voiko oliiviöljyä laittaa iholle?
– Tutkimukset ovat osoittaneet, ettei oliiviöljy kosteuta ihoa. Sen sijaan sillä voi olla jopa ihoa kuivattavia vaikutuksia. Ihonhoidossa suosisin ennemmin esimerkiksi auringonkukkaöljyä, jonka on havaittu kosteuttavan ihoa. Sataprosenttisen oliiviöljyn suosittelen jättämään ruoanlaittoon.
Kumpi ensin kasvovoide vai öljy?
Kosteusvoiteen ja kasvoöljyn järjestys riippuu niiden koostumuksista. Kosteusvoiteita löytyy eri täyteläisyyksillä, joten yksiselitteistä vastausta tähän ei ole, mutta jos voide on ohutta, se levitetään ennen kasvoöljyä. Täyteläinen kosteusvoide levitetään puolestaan kasvoöljyn jälkeen.
Voiko rypsiöljyä laittaa iholle?
Muun muassa omega-rasvahappoja sisältävä Rypsiöljy on erinomainen hoitoöljy kuivalle iholle. Se kosteuttaa, ravitsee ja pehmentää kuivaa ihoa.
Mitä Retinolin kanssa ei saa käyttää?
Retinoli. Älä käytä retinolia sisältäviä tuotteita voimakkaiden kuorintatuotteiden ja kasvovesien, AHA-, BHA- ja PHA-happojen (erityisesti silloin, jos ihosi on herkkä), C-vitamiinin ja bentsoyyliperoksidin kanssa, koska iho voi alkaa punoittaa ja ärtyä.
Mitä on retinol?
Retinoli eli A1-vitamiini on yksi A-vitamiinin muodoista ja se pystyy imeytymään syvälle ihoon tehokkaasti ja säätelemään solujen kasvua ja erilaistumista. Retinoli edesauttaa sidekudossoluja tuottamaan lisää kollageenisäikeitä. Kollageenia on ihossa noin 70% ja sitä tarvitaan ihon uudistumiseen.
Mitä Salicylic Acid tekee?
Tämä kirkastaa ihoa ja tekee siitä sileän ja hehkuvan. Toisin kuin jotkin muut hapot, salisyylihappo on rasvaliukoinen. Se siis tunkeutuu huokosiin ja kuorii ihoa sisältä päin poistaen lian, rasvan ja kuolleet ihosolut ja näin estää ihohuokosten tukkeutumista, joka voi aiheuttaa finnejä.
Paljonko oliiviöljyä voi syödä päivässä?
Virallisten ravitsemussuositusten mukaan 25–40 prosenttia päivittäisestä energiamäärästä pitäisi saada rasvoista. Tavallinen kohtalaisen aktiivinen nainen tarvitsee energiaa noin 2 000 kcal päivässä, ja tästä määrästä 500–800 kcal pitäisi siis saada rasvasta. Tämä vastaa 4–6 ruokalusikallista oliiviöljyä päivässä.