Lanneselän selkäydinkanavan ahtauman tyyppioire on kävellessä tuntuva kipu sekä puutuminen ja pistely. Vaiva tuntuu usein pakaroissa säteillen reisiin ja jopa varpaisiin saakka. Kipu voi pakottaa pysähtymään, ja se helpottaa etukumarassa tai esimerkiksi istuessa.
Mikä on selkärangan rappeuma?
Välilevyrappeuma on yhteisnimitys välilevyn ja sitä ympäröivien rakenteiden erilaisille kulumamuutoksille. Kyseessä on useimmiten normaaliin ikääntymiseen liittyvä ilmiö eikä sairaus. Rappeuman luonnollinen kulku on useimmiten hyvänlaatuinen eikä siihen välttämättä liity oireita.
Kannattaako selkä leikata?
Selkäleikkaus on aiheellinen, kun sen avulla voidaan laukaista hermopinne, korjata selän virheasento tai poikkeava liikkuvuus. – Yhteistä näille vaivoille on mekaaninen vika selässä. Osa selkävaivoista on kuitenkin sellaisia, ettei niitä voi hoitaa leikkaamalla, koska niihin ei liity rakenteellisia syitä.
Mikä auttaa Spinaalistenoosiin?
Lievien oireiden hoidossa voi käyttää tavallisia kipulääkkeitä. Myös lannerangan tukiliivi voi olla avuksi. Lisäksi selkärangan liikkuvuutta parantava ja lihaksia vahvistava voimistelu ja erityisesti lonkan alueen lihasten venyttely voi autttaa oireisiin.
Kauanko Selkäleikkauksesta toipuminen kestää?
Sairausloman pituus riippuu ammatin fyysisistä vaatimuksista ja leikkaustoimenpiteestä. Sairausloman tarve on yleensä 1-6 kuukautta. Lopullinen toipuminen leikkauksesta voi kestää jopa yli vuoden. Toipumisvaiheessa on tavallista, että selässä ja alaraajoissa esiintyy lievää kipua ja hetkellistä puutumista.
Miten nukkua kipeän selän kanssa?
Nuku selälläsi, tyyny polvien alla. Se vähentää lanneselän notkoa ja painetta ristiselässä. Mitä suurempi notko, sitä korkeamman tyynyn tarvitset ojentamaan lanneselän notkoa. Jos haluat maata kyljelläsi, laita tyynyn polvien väliin.
Mikä pahentaa välilevyn pullistumaa?
Valtaosa välilevyn pullistumista paranee itsestään 2-3 kuukauden sisällä, joskus nopeammin. Kävely ja liikkuminen edistävät paranemista. Sen sijaan pitkäaikainen sängyssä makaaminen voi pahentaa tilannetta. Tarvittaessa voit käyttää tavallisia kipulääkkeitä.
Milloin välilevyn pullistuma kannattaa leikata?
Leikkaushoitoa harkitaan, mikäli iskiaskipu ei ala hellittää noin 6-8 viikon kuluessa. Leikkaushoi- don ehtona on radiologisesti varmennettu välilevytyrä, joka on sopusoinnussa kliinisen löydöksen kanssa eikä toimenpiteelle ole vasta-aihetta.
Saako selkärankaa hieroa?
”Pääsääntöisesti toiselle ei voi aiheuttaa hieromalla mitään vahinkoa.” On kuitenkin muutama kehon kohta, joita ei tulisi hieroa kotona ollenkaan. Niitä ovat selkäranka, polvi- ja kyynärtaipeet, nivuset ja kaula. Myöskään suonikohjuja ei pidä hieroa kotona.
Milloin Selkäkivuissa kannattaa mennä heti lääkäriin?
Selkäkipuja voi hoitaa kotikonstein, kunhan ne pysyvät siedettävinä. Jos perussärkylääkkeet eivät auta, kannattaa viikon parin jälkeen mennä lääkäriin. Siinä ajassa oireiden pitäisi jo olla helpottaneet. Jos selkäkivun lisäksi jokin raaja alkaa puutua tai olo muuttuu höntiksi, on mentävä heti päivystykseen.