Anna ensin lapsen itse yrittää syömistä, auta vasta sitten. Syö lapsen kanssa, ainakin istu vieressä. Anna lapselle hetki aikaa lopettaa leikkinsä ennen ateriointia. Jos lapsi on pahalla tuulella ennen ateriaa, rauhoita hänet pitämällä sylissä ja juttelemalla.
Onko lapsen pakko maistaa ruokaa?
Lapsen ei ole pakko maistaa, eikä lautasta ole pakko syödä tyhjäksi. Tutkimuksien mukaan mikään pakottaminen ei edistä tervettä ruokasuhdetta, päinvastoin, Anne Kuusisto sanoo. Useimmat lapset kaipaavat vanhemmalta kannustusta tai suostuttelua ennen kuin rohkaistuvat syömään.
Miten saada lapsi syömään itse?
Tee harjoittelusta hauska tapahtuma äläkä osoita ärtymystäsi, jos ruokaa roiskuu ympäriinsä. Anna lapsen poimia ruokaa sormillaan ja tunnustella sitä. Tämä voi tuntua ristiriitaiselta, koska lapsenhan pitäisi opetella syömään lusikalla, mutta lapsen pitää saada tutkia ruokaa ja sotkea sillä vähän.
Miten ADHD näkyy lapsella?
Tyypillisiä oireita ovat keskittymisvaikeudet, lyhytjänteisyys, levottomuus, ylivilkkaus, kä