Sietokyvyn kasvu suhteessa riippuvuutta aiheuttavaan päihteeseen tai toimintaan. Voimakas himo tai pakonomainen halu käyttää päihdettä tai toteuttaa addiktiivista toimintaa. Heikentynyt kyky hallita käytön tai toiminnan aloittamista, määrää tai lopettamista.
Mikä on yleisin riippuvuus?
Riippuvuus voi kehittyä mihin tahansa toimintaan tai aineeseen, josta saa aluksi mielihyvää, mutta josta kehittyy haitallista ja pakonomaista toimintaa. Yleisimpiä riippuvuuksia ovat päihderiippuvuus, alkoholiriippuvuus tai alkoholismi, peliriippuvuus ja seksi- tai pornoriippuvuus.
Mitä tarkoittaa sana riippuvuus?
Riippuvuus eli addiktio (lat. addictio ‘jättäminen jonkun valtaan’) on pakonomainen tarve harjoittaa jotakin toimintoa tai kokea tietynlainen tunnetila. Riippuvuuden vaikutus elämään vaihtelee hyödyllisestä ja elämää ylläpitävästä terveestä riippuvuudesta haitalliseen riippuvuussairauteen.
Mitä toiminnallisia riippuvuuksia on?
Toiminnallisia riippuvuuksia kehittyy tyypillisesti liittyen sellaisiin käyttäytymismuotoihin, jotka lyhyellä tähtäimellä ovat palkitsevia, kuten pelaamiseen, internetin käyttöön, seksiin tai shoppailuun. Peliriippuvuus voi kehittyä sekä rahapeleihin että videopeleihin.
Miten riippuvuudesta voi päästä eroon?
Hoitoon hakeutuminen tai vertaisryhmiin osallistuminen ovat auttaneet monia, mutta joissakin tapauksissa riippuvuudesta on mahdollista päästä eroon myös omin päin. Tärkeää on ymmärtää omat vaikutusmahdollisuutensa ja tunnistaa myös ne asiat mihin tarvitsee apua.
Mistä tietää että on puhelin riippuvainen?
– Jos näpräät puhelintasi ratin takana tai työpalaverissa, vaikka tiedät sen olevan väärin, kertoo se riippuvuudesta. Puhelinriippuvuus voi oireilla muillakin tavoin: esimerkiksi ärtyneisyytenä, epämukavuutena ja ahdistuksena silloin, kun et pääse näpräämään puhelintasi.
Miten riippuvuuksia voidaan hoitaa?
Hoitomuotoja ovat ennen kaikkea erilaiset terapiat, kuten kognitiiviset terapiat, käyttäytymisterapiat ja erilaiset lyhytterapiat. Kognitiivinen terapia on näistä käytetyin peliriippuvuuden lisäksi myös muiden riippuvuuksien hoidossa.
Voiko sosiaaliseen mediaan syntyä riippuvuutta?
Ihminen voi teoriassa olla riippuvainen mistä vain. Kauan vallalla olleiden riippuvuuksien, kuten vaikkapa päihde-, urheilu- ja seksiriippuvuuksien lisäksi nykyihminen voi jäädä helposti koukkuun myös uuden tyyppisiin riippuvuuksiin, kuten esimerkiksi sosiaaliseen mediaan.
Mikä on netti riippuvuus?
Nettiriippuvuudella tarkoitetaan hallitsematonta ja pakonomaista internetin käyttöä, joka intensiivisyytensä vuoksi aiheuttaa haittoja muilla elämänalueilla. Se pitää sisällään melko laaja-alaisesti erilaisia käyttäytymiseen ja itsekontrolliin liittyviä ongelmia.
Onko riippuvuus perinnöllinen?
Riippuvuussairauksien, kuten alkoholismin, tiedetään olevan 50–70-prosenttisesti periytyviä. Alttius on geeneissä. On pitkälti perinnöllistä, millä tavoin kukin kokee päihteiden vaikutuksen.