Vaikka huonompi hilse on enemmän haittaa kuin vakava terveysongelma, sitä pidetään yleensä esteettisesti epämiellyttävänä. Tila voi olla melko kiusallinen monille ihmisille, ja he saattavat ihmetellä, mikä sen aiheuttaa. Joitakin yleisiä huonon hilseen syitä ovat heikentynyt immuunijärjestelmä, huono ruokavalio, rasvainen päänahka, haitalliset hiustuotteet, stressi ja tietyt sääolosuhteet.
Ihmiset, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, ovat usein alttiimpia hilseelle kuin ihmiset, joilla on normaali, terve. Kun keho ei pysty taistelemaan riittävästi sairauksia vastaan, joskus huono hilse voi olla sivuvaikutus. Tämä johtuu yleensä siitä, että päänahkaan kehittyy vieraita ihokudoksia ja putoaa myöhemmin irti.
Huono ruokavalio, josta puuttuu välttämättömiä vitamiineja ja kivennäisaineita, on toinen yleinen syy huonoon hilseeseen. Kun keho ei saa tarvitsemaansa ravintoa, seurauksena voi olla monia sairauksia. Hilse vain sattuu olemaan yksi yleinen sivuvaikutus, kun ihmisen päänahka on epäterveellinen. Jalostetun ruoan välttäminen ja runsaasti hedelmiä ja vihanneksia syöminen auttaa yleensä korjaamaan ongelman. Lisäksi päivittäinen monivitamiini voi auttaa.
Liian rasvainen päänahka voi myös luoda kasvualustan hilseelle. Kun öljyjä tuotetaan liikaa, ne kerääntyvät vähitellen ajan myötä. Tämä puolestaan voi ärsyttää päänahkaa ja lopulta luoda kuolleita ihohiutaleita, jotka putoavat. Rasvainen päänahka johtuu yleensä siitä, ettei shampoota tarpeeksi usein. Shampoon säännöllisen käytön pitäisi auttaa hajottamaan kertynyttä öljyä ja vähentämään hilseä.
Tiettyjen luonnottomia kemikaaleja sisältävien hiustuotteiden säännöllinen käyttö on toinen yleinen syy. Esimerkkejä ovat hiusvärit ja -geelit. Nämä tuotteet voivat usein vahingoittaa merkittävästi ihmisen päänahkaa ajan myötä, mikä voi johtaa hilseeseen. Luonnottomien hiustuotteiden käytön minimoiminen tai niiden leikkaaminen kokonaan voi vähentää hilseen määrää huomattavasti.
Stressi on toinen syy hilseen joillekin ihmisille. Jatkuva stressi ja väsymys voivat tuoda mukanaan monia kielteisiä terveyshaittoja, ja päänahassa on hilseilevä kertyminen. Stressin vähentäminen elämässä estää usein hilseen muodostumisen ja edistää yleistä terveyttä.
Joskus voimakkaat sääolosuhteet vaikuttavat myös huonoon hilseeseen. Todella kuuma tai todella kylmä sää jatkuvasti voi kuivata ihmisen päänahan, mikä aiheuttaa väistämättä hilseilyä. Kuumalla säällä vietetyn ajan minimoiminen tai pipohatun käyttäminen kylmällä säällä auttaa yleensä poistamaan hilseen.