Mitkä ovat erilaisia ​​jogurttipatukoita?

Niille, jotka haluavat terveellisemmän vaihtoehdon perinteisille karkkipatukoille tai jäätelöuutuuksille, jogurttipatukat voivat osoittautua täydelliseksi valinnaksi. Jogurttipalkkeja on kaksi ensisijaista vaihtoehtoa, nimittäin granola-tyyppiset ja jäädytetyt Popsicle-tyyppiset tangot. Sekä granola- että jäädytetty jogurttipalkkeja on saatavana useina eri makuina.

Monet ihmiset nauttivat granolabaareista terveellisenä välipalavaihtoehtona, mutta jotkut saattavat kuitenkin haluta hieman makeutta lisäämättä liikaa rasvaa tai liian paljon kaloreita. Tätä silmällä pitäen useat yritykset kehittivät jogurttigranola -baareja. Perinteinen, tyypillisesti pureskeltava granolabaari on päällystetty makealla, karkkimaisella pinnoitteella, joka on valmistettu jogurtista. Jogurttikerros on yleensä pehmeää, koostumukseltaan samanlainen kuin valkoinen suklaa, ja se voi peittää koko granolapatukan tai vain yhden puolen. Jogurttibaarin makea lasite on saatavana useina eri makuina, mukaan lukien vanilja ja mansikka, jotka ovat kaksi suosituinta.

Kaikissa granola-tyyppisissä jogurttipaloissa ei ole makeaa jogurttikerrosta. Pikemminkin joillakin tyypeillä on palasia tai jogurttipaloja, jotka on sekoitettu suoraan granola -baariin. Jälleen tämäntyyppiset jogurttipalkit ovat yleensä pureskeltavia eikä rapeita. Jogurttipalat ovat yleensä vanilja- tai suklaamakuisia ja korvaavat korkeamman kaloripitoisuuden suklaata ja valkoista suklaata. Tämän tyyppinen jogurttipalkki ei ole yhtä suosittu kuin päällystetty, mutta joidenkin mielestä se on yhtä herkullista.

Monet ihmiset kuvaavat granola-tyyppistä jogurttipalkkaa karkkipatruunaksi sen maun ja pureskelevan rakenteen vuoksi. Kalori- ja rasvapitoisuus on kuitenkin lähes puolet keskimääräisestä karkkipatukasta. Vaikka jogurtin lisääminen joko lasiteena tai suklaan korvikkeena lisää granolapalaan paljon makeutta ja makua, kalori- ja rasvapitoisuus pysyy yleensä suunnilleen samana tai joissakin tapauksissa voi jopa mennä alas. Jos rasvakalorit ovat huolenaihe tietylle henkilölle, saattaa olla hyödyllistä välttää pähkinöitä sisältäviä jogurttipalkkeja, koska pähkinät, vaikka ne ovat ravitsevia, lisäävät rasvaa ja kaloreita.

Toinen yleinen jogurttipalkki on jäädytetty, Popsicle-tyyppinen baari. Tämä herkku tulee yleensä tikulle, kuten jäätelöbaarille. Sitä on saatavana eri makuina, mukaan lukien vanilja, mansikka, mustikka ja monet muut hedelmäyhdistelmät.

Useiden ihmisten mielestä jäädytetyt jogurttipatukat maistuvat hyvin jäätelöltä. Etuna on kuitenkin se, että jäädytetty jogurttipalkki sisältää yleensä vähemmän kaloreita ja vähemmän rasvaa kuin tyypillinen jäätelöbaari. Näin ei aina ole, ja joissakin jogurttipaloissa voi olla jopa korkeampi rasva- tai kaloripitoisuus kuin vähärasvaisessa jäätelössä tai jäämaidossa. Näin ollen, jos kalorit ja rasvan kulutus ovat yksilön huolenaiheita, hänen on aina tarkistettava ravitsemustietojen etiketistä ennen jäädytetyn jogurttipatukan nauttimista.