Ayurveda -hiustenhoitotuotteet käsittävät paitsi itse hiuksia myös kehon yleistä terveyttä sisältäpäin. Ayurveda -hiusten hoidon aloittaminen edellyttää yleensä siirtymistä terveelliseen ruokavalioon, jotta keho voi saada tarvittavat ravintoaineet hiusten ravitsemiseksi. Tämä ruokavalio sisältää yleensä runsaasti raakoja vihanneksia ja hedelmiä sekä pähkinöitä ja maitotuotteita arvokkaiden proteiinimääriensä vuoksi. Runsaan unen saaminen, stressin hallinta ja päänahan hoito terveillä öljyillä, kuten kookos- ja seesaminsiemenöljyllä, ovat kaikki suosittuja ayurveda -hiustenhoitohoitoja.
Ayurvedassa käytetään aina kokonaisvaltaisia lähestymistapoja terveyteen, jotta voidaan hoitaa koko itseä sekä mielessä että kehossa sen sijaan, että hoidettaisiin vain fyysistä itseä. Pohjimmiltaan ajatus on, että mieli ja keho ovat yhteydessä toisiinsa, joten jos jotain tehdään yhdelle yhteyden osalle, toinen asia on tehtävä yhteyden toiselle puolelle. Esimerkiksi ayurveda -hiusten hoidossa kokonaisvaltainen lääkäri voi määrätä terveellisen ruokavalion, jotta varmistetaan oikea vitamiinien ja kivennäisaineiden saanti, joka auttaa ravitsemaan ja kasvattamaan hiuksia. Hän määräsi myös oikeat stressinhallintatekniikat ja runsaasti unta helpottaakseen asianmukaista kasvua ja uudistumista.
Paljon raakoja vihanneksia, hedelmiä ja pähkinöitä on määrätty auttamaan varmistamaan oikea ravintoaineiden saanti, joka auttaa hiusten kasvussa. Useimmat ayurveda-hiustenhoidot sisältävät ruokavalion käyttämisen ensimmäisenä keinona kaikkiin terveyteen tai kauneuteen liittyviin ongelmiin. Tuoreita maitotuotteita pidetään arvokkaina proteiinin lähteinä hiustenhoitotuotteissa, koska proteiinit auttavat kasvamaan ja korjaamaan kehon järjestelmiä. Tuore kookospähkinä on myös erittäin suosittu ayurveda -hiustenhoidoissa, koska kookospähkinä tunnetaan kaikkialla ayurveda -lääketieteessä, joka auttaa ravitsemaan päänahkaa ja hiuksia.
Keshya rasayanas -yrttejä käytetään laajalti ayurveda -hiustenhoitotuotteissa, jotka auttavat edistämään hiusten pitkäikäisyyttä. Nämä yrtit voidaan ripotella ruokaan tai infusoida kuumaan veteen ja tehdä teetä terveellisten hyötyjen saamiseksi. Myös viikoittaista päänahan hierontaa kookos- tai seesamiöljyllä käytetään monissa ayurveda -hiustenhoitohoidoissa. Ayurveda -lääketiede opettaa myös, että kehon yleinen terveydentila, olipa kyseessä hiukset tai sydän, ei hyöty negatiivisista tunteista, mikä tekee stressinhallinnasta ja kunnollisesta unesta tärkeitä asioita, joita on käsiteltävä asianmukaisen kasvun kannalta sekä fyysisesti että henkisesti.