Irrationaalinen pelko on sellainen pelko, jonka yksilö kokee ja jolla ei välttämättä ole mitään perustetta sen takana. Monet ihmiset kärsivät irrationaalisesta pelosta monia eri lähteitä, kuten korkeuksia, hyönteisiä, epäonnistumisia ja muita asioita. Irrationaalisen pelon voittamiseksi yksilön tulisi yleensä yrittää kohdata pelko niin paljon kuin mahdollista. Monien ihmisten on haettava ammattiapua voittaakseen tämän tyyppisen pelon.
Monet ihmiset kärsivät irrationaalisista peloista päivittäin. Tällainen pelko ei välttämättä johdu mistään erityisestä tapahtumasta. Monet ihmiset, jotka kärsivät tällaisesta pelosta, ymmärtävät, että heidän pelkonsa on liiallista. Yksilöt, jotka kärsivät tällaisesta pelosta, eivät usein tiedä miksi heillä on pelko, mutta heillä on vaikeuksia käsitellä sitä.
Irrationaalinen pelko aiheuttaa usein erilaisia oireita yksilöille, jotka kokevat sen. Esimerkiksi yksilö saattaa hikoilla hallitsemattomasti ja hikoilla kämmenet. Monilla ihmisillä on paniikkikohtauksia ja hyperventilaatio, kun he kokevat irrationaalisen pelon. Jotkut ihmiset tuntevat olonsa niin halvaantuneiksi pelosta, että he eivät voi liikkua tietyn ajan. Riippumatta siitä, millaisia fyysisiä oireita ilmenee, ne ovat yleensä erittäin vakavia.
Voittaakseen irrationaalisen pelon yksilö voi yrittää kohdata ongelman. Sen sijaan, että yrittäisi pysyä poissa pelon aiheuttajasta, hän etsii sitä. Monta kertaa, kun yksilö tottuu pelkoa aiheuttavaan esineeseen, hän näkee, ettei ole mitään pelättävää. Usein ihmiset pelkäävät omaa elämäänsä. Kun henkilö on asettanut asian perspektiiviin, voidaan edistyä paljon.
Joissakin tapauksissa pelkkä kohtaaminen ei riitä sen voittamiseen. Nämä henkilöt voivat hakea ammatillista apua päästäkseen iratiivisen pelkonsa yli. Tämä voidaan tehdä psykiatrin kanssa. Joskus ihmisten on osallistuttava kattavaan hoito -ohjelmaan päästäkseen ongelman ohi.
Monet ihmiset haluavat käyttää psykiatrin määräämiä lääkkeitä voidakseen käsitellä pelkoa tai sen aiheuttamaa reaktiota. On olemassa useita reseptilääkkeitä, joita voidaan käyttää päästämään irrationaalisten pelkojen ohi. Suurimman osan ajasta yksilöiden on otettava tämäntyyppinen lääkitys säännöllisesti, jotta se olisi tehokas.