Kuivaharjaukseen liittyy sisäisiä ja ulkoisia etuja. Toimenpiteen uskotaan täydentävän erinomaisesti vieroitusohjelmia, koska se parantaa toksiinien poistoprosessia. Kuivan ihon harjaamista pidetään keinona stimuloida imuneste-, immuunijärjestelmää ja verenkiertojärjestelmää, mikä auttaa lyhentämään paranemisaikoja, vähentämään psoriaasin kaltaisten tilojen esiintymistä ja edistämään hyvää terveyttä. Harjoittelu säännöllisesti auttaa myös parantamaan ihon ulkonäköä tekemällä siitä kiinteämmän ja taistelemaan selluliittia ja aknea vastaan.
Kuivaharjaus kuuluu usein osana vieroitusohjelmaa. Kun henkilö puhdistaa myrkkyjä, hän pyrkii pääasiassa poistamaan kehon myrkkyistä. Iho on yksi elimistä, joka auttaa kehoa poistamaan jätteet. Tämän prosessin uskotaan olevan paljon tehokkaampi, kun ryhdytään toimenpiteisiin sen varmistamiseksi, että huokoset eivät ole tukossa. Kuivan ihon harjaaminen on keino tämän saavuttamiseksi.
On olemassa lukuisia etuja, joiden uskotaan johtuvan toksiinien vapautumisen parantamisesta. Laajalti katsotaan, että kuiva vartalon harjaus stimuloi imukudosta, jolla on tärkeä rooli kehon puhdistuksessa. Harjoitusta pidetään myös keinona vahvistaa immuunijärjestelmää. Vahvistamalla kehoa ja tehostamalla jätteiden poistamista tehokkaammaksi prosessiksi yksilöiden uskotaan hyötyvän lyhyemmistä paranemisajoista, kun he kärsivät erilaisista infektioista tai sairauksista.
Uskotaan myös, että tiettyjen terveysongelmien esiintymistä voidaan vähentää. Näitä ovat epämiellyttävä kehon haju ja iho -olosuhteet, kuten ekseema ja psoriaasi. Kuiva harjaus edistää verenkiertoa. Verenkiertoelimistön stimulaatio tarkoittaa riittävää veren virtausta kehon elimiin ja kudoksiin, mikä auttaa edistämään yleistä hyvinvointia.
Jotkut kehon kuivaharjaukseen liittyvistä eduista ovat näkyvissä. Esimerkiksi monet ihmiset uskovat, että se auttaa heitä säilyttämään nuorekkaamman ulkonäön tekemällä ihosta kiinteämmän. Kun kuivan ihon harjaaminen poistaa kuolleita soluja, jotkut ihmiset ilmoittavat, että heidän ihonsa näyttää ja tuntuu tasaisemmalta. Toiset käyttävät tätä käytäntöä aknen vähentämiseen ja poistamiseen.
Kuivaharjaus liittyy myös selluliitin vähentämiseen ja ehkäisyyn. Uskotaan, että selluliitti kehittyy, kun myrkkyjä kerääntyy ihon alle. Säännöllisen harjauksen uskotaan tuottavan tasoituksen, joka auttaa hajottamaan näitä kerrostumia ja estämään niiden muodostumisen.