Mikä on bursiitti?

Bursiitti on yleinen urheiluun liittyvä vamma, ja se voi olla myös työtapaturma, jos henkilön työ vaatii toistuvia liikkeitä pitkiä aikoja. Bursa on nesteellä täytetty pussi nivelen sisällä. Se sijaitsee nivelluun ja sitä peittävän lihaksen tai jänteen välissä ja toimii pehmusteena tai iskunvaimentimena ja suojaa pehmytkudosta kovaa luuta koskevasta kitkasta. Voimakkaassa tai toistuvassa liikkeessä luun kitka bursalla voi aiheuttaa pussin tulehdusta, mikä aiheuttaa kipua ja turvotusta. Tätä tilaa kutsutaan bursiitiksi ja sitä voi esiintyä missä tahansa nivelessä. Olkapäät, polvet ja kyynärpäät ovat tämän tilan yleisimpiä paikkoja.

Yleinen bursiitti johtuu bursan peittävän lihaksen liiallisesta käytöstä, mutta tarttuva bursiitti on tila, jossa bursa itse tarttuu. Jos kipuun liittyy kuumetta tai turvotusta, se voi olla infektio. Tällaisia ​​tapauksia pitäisi hoitaa lääketieteen ammattilainen, yleensä antibiooteilla, jos se johtuu bakteereista. Joissakin tapauksissa tartunnan saaneet bursat on tyhjennettävä.

Bursiitin paraneminen kestää jopa kuusi viikkoa, vaikka suuret kipu -oireet paranevat usein hoidon aikana kolmen viikon kuluessa. Vaurioituneen nivelen lepo on kriittistä, koska lisärasitus voi aiheuttaa enemmän vahinkoa, jonka paraneminen voi kestää kauemmin tai vaatii enemmän invasiivisia hoitoja. Jäätymisen aiheuttama nivel vähentää sekä turvotusta että tylsistää kipua, mutta myös vähentää nivelten verenkiertoa. Paikalliset ihovoiteet, jotka sisältävät mentolia, voivat vähentää kipua ja lisätä verenkiertoa alueelle, ja ne ovat usein parempia kuin jää tässä tilanteessa.

Yleisiä tapauksia hoidetaan tulehduskipulääkkeillä ja joskus kortisonilla suoraan nivelissä. Kortisonin pitkäaikainen käyttö voi vahingoittaa rustoa ja heikentää mineraalien luita, joten tätä hoitoa käytetään säästeliäästi. Ihmiset voivat vähentää bursiittimahdollisuuksiaan venyttämällä sairausalttiita niveliä; tämä pidentää lihaksia ja jänteitä ja antaa niille enemmän “löysyyttä”, mikä tekee epätodennäköisemmäksi, että bursa ärsyyntyy luuta koskevasta kitkasta.