Distaalinen fibula on ihmisen alaraajassa oleva luu, joka sijaitsee suunnassa jalan ulkopuolella. Tämän luun yleinen vamma on murtuma, jossa luu halkeilee suoran iskun tai trauman, liiallisen kiertoliikkeen tai luun kohtuuttoman rasituksen seurauksena. Fibula on melko ohut luu, joten se on alttiimpi murtumaan. Se on myös kiinnitetty nilkaan, joka on jalkojen alue, joka on poikkeuksellisen altis vaurioille stressistä tai iskuista.
Lapsilla ja urheilijoilla on todennäköisimmin distaalinen fibulamurtuma, ja tila voi olla varsin kivulias vamman vakavuudesta riippuen. Jännitysmurtuma voi aiheuttaa hyvin pienen hiusraon halkeaman luussa, ja nämä ovat yleensä vähiten tuskallisia murtumatyyppejä. Hiusrajan rasitusmurtuman hoito on riittävä lepo ja immobilisaatio, jotta luu voi korjata itsensä. RICE -hoito – lepo, jää, puristus ja kohotus – on asianmukainen ensiapu tällaisen vamman sattuessa. Usein on mahdollista kävellä pienellä murtumalla kärsivällä jalalla, mutta tämä voi pahentaa vammaa.
Vakavammat murtumat voivat olla poikkeuksellisen kivuliaita ja vaatia enemmän lääkärin hoitoa. Niitä voidaan myös käsitellä samalla tavalla kuin hiusrajan murtumaa, vaikka jalkaan todennäköisesti asetetaan kipsi liiallisen liikkeen estämiseksi, ja paranemisaika voi olla melko pitkä. Vakavimmat distaaliset fibula -murtumat voivat vaatia leikkausta luun korjaamiseksi levyjen ja ruuvien avulla; jos luu on repeytynyt ympäröivään pehmytkudokseen, se on ehkä myös korjattava leikkauksen aikana. Toipumisaika tällaisesta vammasta voi olla melko pitkä.
Yleisin tapa saada distaalisen fibulan murtuma on rullata nilkka voimakkaasti. Tämä on yleistä lapsilla, jotka kehittävät edelleen koordinaatiota, ja urheilijoilla, jotka osallistuvat säännölliseen voimakkaaseen liikuntaan. Kuka tahansa voi kuitenkin saada tällaisen vamman, ja tällaisen tauon merkkejä ovat kipu jalassa, nilkan kipu, turvotus säären ja nilkan alueella sekä liikkuvuuden menetys tai heikkeneminen. Tulehduskipulääkkeitä voidaan määrätä tulehduksen vähentämiseksi, ja kipulääkkeitä voidaan myös käyttää vähentämään kipua ja epämukavuutta paranemisprosessin aikana.