Huonon verenkierron oireet voivat olla hälyttäviä, mutta ne ovat yksi tapa, jolla keho varoittaa ongelmasta. Huono verenkierto johtuu useimmiten perifeerisestä valtimotaudista (PAD), jolloin valtimot kapenevat ja rajoittavat veren virtausta käsivarsiin, jaloihin ja raajoihin. Tupakointi, liikunnan puute ja diabetes voivat lisätä PAD: n ja huonon verenkierron riskiä. Huonon verenkierron oireiden tunnistaminen mahdollistaa varhaisen hoidon ja lisää mahdollisuuksia hoitaa se helposti.
Jalkojen tunnottomuus ja heikkous ovat yleisimpiä merkkejä huonosta verenkierrosta. Se on vakavampi ja havaittavampi, kun seisot pitkään tai seisot yhdessä asennossa pitkään. Tunnottomuus saattaa tuntua joidenkin ihmisten pistelyiltä tai neuloja, tai se voi johtua ihon ja lihasten puutteesta.
Toinen tärkeä oire huonosta verenkierrosta on raajojen kylmyys. Raajat sisältävät varpaat, sormet ja korvat. Kylmyys johtuu siitä, että lämmin veri ei pysty virtaamaan näille alueille. Tunnottomuus voi tarkoittaa sitä, että kylmissä raajoissa oleva henkilö ei välttämättä huomaa tätä oireita. Lääkäri tai perheenjäsen voi havaita todennäköisemmin raajojen kylmyyttä joutuessaan kosketuksiin heidän kanssaan.
Miehillä erektiohäiriöt voivat myös olla merkki huonosta verenkierrosta. Veren virtaus penikseen saa erektiokudokset laajentumaan. Jos veri ei pääse tälle alueelle tai saavuttaa sen liian hitaasti, kudos ei voi laajentua ja penis ei ehkä nouse. Naiset, joilla on huono verenkierto, voivat kokea samanlaisen verenkierron puutteen sukupuolielimissä.
Huono verenkierto voi myös aiheuttaa kivuliaita kouristuksia. Normaalisti huonon verenkierron aiheuttamat kouristukset esiintyvät kehon alaosassa, kuten lonkan, reiden tai vasikan lihaksissa. Tämä oire ilmenee todennäköisemmin kävellessä tai portaita kiipeäessä. Tämä johtuu siitä, että huono verenkierto vähentää lihaksiin virtaavan veren määrää. Jos lihakset eivät saa riittävästi happea tuoreesta verestä, se voi aiheuttaa kouristuksia ja kipua.
Viimeinen merkittävä oire huonosta verenkierrosta on haavaumat jaloissa, joiden paraneminen kestää kauan. Veren virtaus auttaa parantamaan haavaumia ja haavoja. Ilman asianmukaista verenkiertoa näille alueille edes pienet haavat eivät voi parantua asianmukaisesti. Henkilö, jolla on huono verenkierto, havaitsee myös todennäköisemmin spontaanit mustelmat ja haavaumat. Huono verenkierto tekee ihosta ja kudoksista hauraampia ja alttiimpia pienille kolhuille tai naarmuille.