Pään kiire on silloin, kun henkilö hämmentyy hetkellisesti noustessaan nopeasti ylös. Pienissä tapauksissa voi esiintyä oireita, kuten lievää huimausta, himmeää näköä tai pistelyä pään ja kaulan alueella. Edistyneemmissä tapauksissa voi kuitenkin olla vakavampia oireita, kuten pyörtyminen tai merkittävä verenpaineen lasku. Vaikka terveelle henkilölle ei ole epätavallista kokea ajoittain pään kiirettä istumisen tai makaamisen jälkeen pitkään aikaan, toistuvat jaksot tai tapahtumat, jotka tapahtuvat nousematta nopeasti ylös, voivat viitata vakavampaan tilaan. Teknisesti sairaus tunnetaan ortostaattisena hypotensiona.
Mitä tapahtuu fysiologisesti
Pään kiireessä ihmisen verenpaine laskee yhtäkkiä eikä keho pysty korjaamaan sitä tarpeeksi nopeasti. Yleensä sydän kiihtyy ja verisuonet supistuvat, kun verenpaine laskee; molemmat nämä tahattomat toimet lisäävät painetta. Kun tämä prosessi keskeytetään, aivot eivät kuitenkaan saa tarpeeksi verta, joten henkilö tuntee huimausta tai pyörrytystä.
Syyt
Seiso liian nopeasti
Kun henkilö vaihtaa asentoa äkillisesti, esimerkiksi makuu- tai istuma -asennosta seisomaan, päässä oleva veri vetää painovoiman avulla jalkoihin ja jalkoihin. Tämä äkillinen muutos verenkierrossa voi saada henkilön verenpaineen laskemaan hetkeksi ennen kuin keholla on aikaa vastustaa sitä. Useimmissa tilanteissa tämä säätö kestää vain muutaman sekunnin, mutta tuona aikana on mahdollista kokea päänsärkyä, lievää huimausta tai jopa huomata, että näkö muuttuu hieman rakeiseksi. Myös tajunnan menetys hyvin lyhyeksi ajaksi on mahdollista.
Ylikuumeneminen
Toinen yleinen tilanne, jonka tiedetään aiheuttavan tämän tilan, on kehon ylikuumeneminen. Harjoittelu kuumissa ja kosteissa olosuhteissa tai jopa vain erittäin kuuma suihku tai istuminen saunassa liian kauan voi aiheuttaa joillekin ihmisille pään kiirettä. Tässä tapauksessa monet kertovat olonsa heikoksi, kun he astuvat ulos kuumasta suihkusta tai kylpyammeesta viileämpään huoneeseen. Äkillinen lämpötilan lasku näyttää pahentavan sitä.
Nestehukka ja elektrolyyttitasapaino
Pään kiire on yleinen dehydraation oire, ja jonkun, joka alkaa kokea niitä usein, tulisi harkita, juoko hän tarpeeksi vettä. Jotkut sairaudet, kuten diabetes, voivat aiheuttaa henkilön kuivumisen nopeammin ja tehdä heistä alttiimpia hypotensiolle. Myös elektrolyyttitasapaino voi olla tekijä, erityisesti urheilijoille ja muille, jotka harjoittavat raskaasti; liikuntajuoma voi auttaa tässä tilanteessa.
Lääkkeet ja muut lääkkeet
Jotkut reseptilääkkeet ja reseptilääkkeet voivat myös aiheuttaa päänsärkyä. Ihmiset, jotka käyttävät diureetteja, verenpainelääkkeitä ja joitain muita lääkkeitä, ovat alttiimpia tälle tilalle. Marihuanan tupakointi tai tiettyjen muiden mielenmuutoksen huumeiden käyttö johtaa joskus myös tällaiseen tunteeseen.
Head Rushin hallinta
Onneksi on monia tapoja käsitellä pään kiirettä. Monet oireista menettävät voimakkuutensa, jos henkilö ei siirry yhtäkkiä istumasta tai makuuasennosta seisomaan. Kun käytät hieman enemmän aikaa kehon nostamiseen seisomaan, verenpaineen lasku on pienempi. Ehkä vielä tärkeämpää on, että pään kiireen tunnistaminen ja heti istuminen voi auttaa estämään henkilön putoamisen ja mahdollisesti loukkaantumisen.
Milloin mennä lääkäriin
Jos oireet pahenevat tai yleistyvät ajan myötä tai jos ne alkavat kestää pidempään, tämä voi viitata taustalla olevaan sairauteen. Täydellinen tajunnan menetys on toinen merkki siitä, että on aika hakea apua. Alhainen verenpaine voi olla merkki useista eri hermoston häiriöistä, kuten monijärjestelmän atrofiasta tai Parkinsonin taudista tai sydänongelmasta. Alhainen verenpaine voi vaikeuttaa tai pahentaa tilaa, joten se on tutkittava, jotta kaikki muut syyt voidaan hoitaa varhain.
Hoitovaihtoehdot
Lääkitystä voidaan joskus käyttää estämään usein pään kiiret, kun mitään perimmäistä syytä ei ole mahdollista ratkaista välittömästi. Fludrokortisonia ja beetasalpaajia on käytetty jonkin verran menestyksellä, kun taas ahdistusta ehkäisevät lääkkeet, kuten erityyppiset bentsodiatsepiinit, voivat myös auttaa ongelmaan. Jopa jotkut masennuslääkkeet, jotka vaikuttavat aivojen serotoniinin takaisinoton prosessiin, voivat osoittautua hyödyllisiksi pään kiireiden hallinnassa. Pätevä lääkäri voi arvioida tilanteen ja määrittää tehokkaimman hoitomuodon.