Hallitsemattoman vihan syyt juurtuvat moniin fysiologisiin, emotionaalisiin ja mielenterveysongelmiin. Ihmiset voivat kokea raivoa pitkän aikavälin mallin vuoksi, joka tukahduttaa turhautumisen, pettymyksen tai taustalla olevat uhat tai pelot. Pienet lapset kokevat usein raivokohtauksia tyydyttämättömien tarpeiden tai kyvyttömyyden vuoksi ilmaista tunteitaan suullisesti. Jotkut naiset kokevat vihaongelmia, jos he kärsivät premenstruaalisesta oireyhtymästä (PMS). Räjähtävä viha liittyy myös psykiatrisiin tiloihin ja mielisairauksiin, kuten raja -persoonallisuushäiriöön.
Tavallisen terveen ihmisen hallitsematon viha liittyy usein epäoikeudenmukaisiin tai stressaaviin tilanteisiin liittyvien tunteiden tukahduttamiseen. Jatkuva vihan tukahduttaminen voi johtaa malttin menettämiseen tai ylireagointiin pieniin tilanteisiin. Vihaongelmien hallinta voi vaatia entistä määrätietoisempaa ongelmien ratkaisemista niiden ilmetessä. Vihanhallintaohjelmat voivat opettaa ihmisiä virittäytymään tunteisiinsa ja käyttämään tehokasta kieltä ilmaisemaan turhautumisensa ennen lumipallon raivoa.
Pienten lasten hallitsematon viha liittyy tyypillisesti heidän emotionaaliseen kehitykseen ja viestintähaasteisiin. Pikkulapset voivat suuttua, jos heiltä viedään lelu tai jos heidän fyysisiä tarpeitaan ei tyydytä. Vanhemmat lapset, joilla on kehittymätön viestintä- ja ongelmanratkaisutaito, voivat huutaa tai iskeä äärimmäisestä turhautumisesta. Pienten lasten vihan torjuntastrategioihin kuuluu poistaa heidät emotionaalisesti varautuneesta tilanteesta, kysyä rauhallisesti heidän tarpeistaan ja ehdottaa vaihtoehtoja ja ratkaisuja. Opettaa lapsille ongelmanratkaisutekniikoita ja rohkaista heitä kuvaamaan tunteitaan antaa heille mahdollisuuden käsitellä vihaa tuottavammin.
Kuukautisia edeltävät häiriöt ovat joidenkin naisten hallitsemattoman vihan syitä. PMS aiheuttaa usein mielialan muutoksia ja ärtyneisyyttä. Premenstruaaliseen dysforiseen häiriöön (PMDD) liittyy serotoniinin epätasapaino ja hormonaaliset muutokset. Tähän tilaan liittyy erilaisia fyysisiä ja emotionaalisia oireita, mikä saa jotkut naiset tuntemaan itsensä emotionaalisesti hämmentyneiksi, hallitsemattomiksi ja vihaisiksi. Oireet ovat tyypillisesti voimakkaampia juuri ennen kuukautisia, vähenevät kuukautisten aikana ja häviävät sen jälkeen.
Muita hallitsemattoman vihan syitä ovat mielisairaudet. Borderline -persoonallisuushäiriö (BPD) on psykiatrinen sairaus, jolle on ominaista emotionaalinen epävakaus, impulsiivisuus ja kyvyttömyys ylläpitää ihmissuhteita. Ihmiset, joilla on tämä sairaus, kärsivät voimakkaasta hylkäämisen pelosta; heidän käsityksensä siitä, että ihmiset eivät halua olla heidän kanssaan, voivat aiheuttaa voimakasta raivoa, mikä johtaa usein holtittomiin tekoihin ja itsetuhoiseen käyttäytymiseen. Tilan hoitoja ovat kognitiivinen käyttäytymisterapia, mielialan vakauttajat, tukiryhmät ja perheterapia.