Mitkä ovat erilaiset rintajännityksen oireet?

Rintakehän oireita on useita erilaisia. Erilaisia ​​oireita esiintyy rasituksen vakavuuden perusteella. On lieviä kantoja, jotka aiheuttavat vähän epämukavuutta. Kohtalainen kanta voi aiheuttaa enemmän kipua sekä turvotusta ja mustelmia. Pahempi kipu, turvotus ja heikkous voivat johtua vakavasta lihasjännityksestä.

Rintakehän suuria lihaksia kutsutaan rintalihaksiksi. Kun näitä lihaksia venytetään liian pitkälle, tyypillisesti harjoituksen aikana, lihaskudos voi repeytyä. Tätä kutsutaan vedetyksi tai jännittyneeksi lihakseksi. Rintajännitystä esiintyy usein, kun järjestelmän läpi pumpataan paljon adrenaliinia. Adrenaliini voi viivästyttää rintakehän oireiden ilmaantumista.

Rintakehän oireet vaihtelevat vamman vakavuuden mukaan. Yleisin rintakehän vetämisen oire on kipu venyttäessä tai liikuttaessa käsiä. Tämä johtuu siitä, että rintalihakset liittyvät käsivarsien liikkeisiin. Itse asiassa nämä ovat joitain ensisijaisista lihaksista, jotka työskentelivät punnerrusten aikana. Käsien työntäminen voi aiheuttaa kipua, kun rintakehän repeämä on läsnä.

Muita oireita ovat lihaskouristukset, turvotus ja mustelmat. Turvotus ja mustelmat esiintyvät loukkaantumisen yhteydessä. On epäselvää, mikä todella aiheuttaa lihaskouristuksia, mutta ne liittyvät lihaskantoihin. Lihaskouristus koetaan tahattomana lihassupistuksena. Nämä voivat olla erityisen kivuliaita, varsinkin kun lihas- tai jännekuituja on jo vaurioitunut.

Voiman menetys on toinen esimerkki rintakehän oireista. Lihasvoiman menetys ilmenee tyypillisesti kohtalaisissa tai vaikeissa kannoissa. Toinen oire vakavista rintakehän vammoista on rätinä, kun lihaksia painetaan sormilla. Rintakehän kalkkeutuminen on myös rintakehän oireita, mutta tämä näkyy vain röntgenkuvalla.

Lievät rintarasituksen oireet luokitellaan luokan 1 kantaan. Lievä rasitus osoittaa, että lihas on vedetty eikä repeytymistä ole tapahtunut. Nämä kannat aiheuttavat epämukavuutta, mutta vamma ei ole tarpeeksi paha häiritsemään päivittäistä toimintaa. Tyypillisesti ei ole mustelmia tai turvotusta, jotka johtuvat tästä rintalihasten vamman asteesta. Lihasten vahvuus säilyy muuttumattomana.

Kohtalainen rintajännitys oireet luokitellaan luokan 2 kanta. Tämä tarkoittaa, että lihaskudos tai jänteet ovat vaurioituneet. Tämäntyyppinen rasitus aiheuttaa enemmän epämukavuutta kuin luokan 1 kanta ja voi rajoittaa joitakin fyysisiä toimintoja. Asteen 2 kantoihin voi myös liittyä mustelmia ja turvotusta. Myös lihasheikkoutta voi esiintyä.

Luokan 3 kannat ovat varattuja vakaville rintajännitysoireille. Vakavat rintakannat osoittavat tyypillisesti, että lihaskiinnitys kylkiluissa on tapahtunut. Näihin kantoihin liittyy voimakasta kipua, mustelmia ja turvotusta rinnassa. Lihasvoima heikkenee merkittävästi.

Rintalihasjännitykset voivat johtua mistä tahansa rintalihaksia rasittavasta toiminnasta. Krooninen rintakehä johtuu lihaksen liiallisesta käytöstä. Vaihtoehtoisesti akuutti rintakuormitus johtuu yhdestä, tylsästä rintakehän vammasta. Venytyksiä ja vetoja voidaan estää lämmittämällä lihakset oikein ennen rasittavaa toimintaa. Lihasvoiman hitaasti rakentaminen voi myös auttaa estämään vammoja.