Vedenpidätys on tila, jossa keho pidättää vettä ja aiheuttaa turvotusta ja arkuutta erityisesti raajoissa ja vatsan ympärillä. Saatat myös kuulla tämän, jota kutsutaan turvotukseksi tai turvotukseksi, ja sillä on monia syitä arkisista vakaviin. Nyrkkisääntönä on, että sinun on hakeuduttava lääkärin hoitoon, jos pidätys jatkuu yli viikon tai jos olet erittäin epämukava, ja raskaana olevien naisten on hakeuduttava pikaiseen hoitoon, jos he kokevat liiallista turvotusta jaloissa ja nilkoissa.
On monia syitä, miksi keho saattaa alkaa pitää vettä. Monet naiset tuntevat tämän tilan, kun se liittyy kuukautiskiertoon; tämä johtuu hormonien vapautumisesta, jotka saavat munuaiset säilyttämään veden sen sijaan, että ne huuhtoisivat sen pois. Vedenpidätys voi johtua myös lääketieteellisistä ongelmista elimissä, kuten munuaisissa, sydämessä tai maksassa, ja se on yhdistetty myös kilpirauhasongelmiin. Lopuksi keho säilyttää vettä, jos ihmiset syövät ruokavaliota, jossa on liian paljon suolaa.
Vedenpidätyksen syystä riippuen on olemassa useita mahdollisia hoitoja. Kotona ihmisten tulisi vähentää suolan saantia, jos heillä on turvotusta, ja heidän pitäisi syödä banaaneja tai muita kaliumipitoisia ruokia. Diureetit, kuten karpalomehu, voivat auttaa kehoa poistamaan veden kertymistä, ja joskus vain juomavesi auttaa, varsinkin jos pidätys johtuu liiallisesta suolan nauttimisesta.
Vedenpidätys voi olla epämukavaa, etenkin jaloissa. On tärkeää nostaa turvotusta kärsiviä raajoja ja edistää tervettä verenkiertoa. Tiukkoja vaatteita ja koruja tulee välttää turvotuksen aikana, ja joskus alueen jäätyminen voi auttaa vähentämään turvotusta ja epämukavuutta. Jotkut ihmiset huomaavat, että liikunta auttaa myös, koska se stimuloi verenkiertoa ja kannustaa kehoa huuhtelemaan raajoihin jääneen veden.
Koska vedenpidätys voi joskus johtua lääketieteellisestä ongelmasta, saattaa olla tapauksia, joissa sairauden perimmäisen syyn hoitoon tarvitaan lääketieteellistä hoitoa. Jos sinua hoidetaan turvotukseen tai turvotukseen liittyvän sairauden vuoksi, terveydenhuollon tarjoajan tulisi keskustella kanssasi siitä, milloin tulla käymään, ja kun saat uuden reseptin mihin tahansa tilaan, se voi olla hyvä idea kysyä, aiheuttaako lääkitys vedenpidätystä. Kun olet tietoinen tämän kehon mahdollisista syistä, voit olla herkempi tilanteille, joissa lääkäriin meneminen voi olla hyvä idea.