Olkavarren ojentajalihakset auttavat koordinoimaan ja vahvistamaan käsivarsien liikkeitä. He ovat erittäin mukana toimissa, joissa kyynärpää on nostettu tai ojennettu, kuten vasaran heiluminen tai pallon heittäminen. Jopa lievä tricep -vamma voi aiheuttaa vakavaa epämukavuutta päivittäisissä toiminnoissa. Kaksi yleisintä tricep -vamman tyyppiä ovat akuutit lihaskyyneleet ja krooninen jännetulehdus, jotka molemmat voivat heikentää, jos niitä ei hoideta kunnolla. Useimmat vammat voidaan hoitaa kotona levolla, jäällä ja kevyellä liikunnalla, mutta lääkärin on tyypillisesti tutkittava ja hoidettava kivulias tricep -vamma komplikaatioiden estämiseksi.
Arkuus ja kevyt turvotus olkavarren takaosassa ovat yleensä seurausta liiallisesta vammasta. Ihmiset, jotka suorittavat toistuvia kädenliikkeitä työssä tai harjoituksen aikana, ovat vaarassa rasittaa jänteitä, jotka tukevat ojentajaa. Jännetulehdus yleensä pahenee ajan myötä, varsinkin jos henkilö yrittää ylläpitää normaalia aktiivisuuttaan. Käsivarsien heikkous ja rajoitettu liikealue olkapäässä ja kyynärpäässä vaikeuttavat lopulta painon kantamista.
Tricep-jännetulehdus voidaan yleensä lievittää lepäämällä käsivartta useita päiviä, käyttämällä jääpakkauksia ja ottamalla käsikauppalääkkeitä. Jänne- ja lihaskuidut paranevat yleensä nopeasti, kun heillä on aikaa levätä. Kun käsivarsi alkaa tuntua paremmalta, henkilö voi suorittaa kevyitä venytysharjoituksia joustavuuden ja voiman palauttamiseksi. Useimmissa apteekeissa on saatavilla kääreitä ja olkaimia, jotka tarjoavat lisätukea ja suojaa kyynärpäälle, kun palaat toimintaan.
Tricep -vamma voi tapahtua myös, jos käsivarteen kohdistuu yhtäkkiä suuri voima. Yrittää nostaa raskaita painoja, pudota hankalasti käsivarteen ja ylikuormittaa päästäkseen esineeseen voi kaikki johtaa ojentaalihaksen tai jänteen repeytymiseen. Useimmat kyyneleet aiheuttavat välitöntä, heikentävää kipua ja turvotusta. On tärkeää yrittää immobilisoida loukkaantunut käsi, kunnes lääkäri voi tarkistaa vamman.
Lääkärin toimistossa tai päivystyksessä lääkäri voi tarjota kipulääkkeitä ja ottaa käsivarsin kuvantamiskuvia. Jos repeämä havaitaan, lääkäri voi harkita muutamaa eri hoitovaihtoehtoa. Suhteellisen pienet kyyneleet voivat korjata itsensä usean viikon tauolla ja lääkkeillä. Vakava tricep-vamma vaatii kuitenkin usein leikkausta pitkäaikaisten ongelmien estämiseksi. Jos leikkaus on tarpeen, potilas voi odottaa käyttävänsä XNUMX-XNUMX kuukautta fysioterapiassa palauttaakseen täyden voiman ja liikerajan.