Nivusjännitys on vamma, joka voi vaikuttaa kaikenikäisiin miehiin tai naisiin, vaikka se on näkyvin urheilijoilla ja yksilöillä, jotka suorittavat toistuvia taivutus-, venytys- ja nostotehtäviä. Loukkaantuminen tapahtuu, kun reiden ylä- ja sisäreunan adduktorilihakset ovat liian venytettyjä tai repeytyneitä. Henkilöt, joilla on lieviä rasituksia, kokevat usein arkuutta, tulehdusta ja turvotusta, kun taas vakavampia vammoja sairastavat ihmiset voivat kärsiä voimakkaasta kivusta, lihasjäykkyydestä ja kyvyttömyydestä liikkua. Lääkärit suosittelevat yleensä nivuskantojen hoitoa lepo-, jää-, lämpö-, venytysharjoituksilla ja kipulääkkeillä.
Useat toimet ja aktiviteetit voivat johtaa nivusiin. Adductor -lihakset jännittyvät toistuvan venytyksen ja rasituksen vuoksi yhden tai useamman päivän aikana. Nivusjännitys voi johtua myös yhdestä tapauksesta, jossa lihakset venytetään niiden mukavan liikealueen ulkopuolella. Jotkut ihmiset kokevat rasitusta, kun heitä lyödään reiteen raskaalla tai nopeasti liikkuvalla esineellä, kuten baseballilla.
Nivusjännityksen oireet voivat vaihdella kohtalaisesta turvotuksesta ja arkuudesta vakavaan, heikentävään kipuun. Henkilö, jolla on lievä rasitus, jossa adduktorilihaskuitu on venytetty, mutta ei repeytynyt, kokee usein mustelmia, paikallista turvotusta ja lievää epämukavuutta. Lievät rasitukset eivät yleensä rajoita henkilön kykyä harjoittaa säännöllistä toimintaa. Kohtuullinen nivuskanta, jossa lihaskuidut alkavat repeytyä, aiheuttaa arkuutta, tulehdusta, turvotusta ja kipua kävellessäsi tai urheillessasi. Henkilö, joka kokee voimakkaan lihaskuitujen repeytymisen, ei ehkä pysty kävelemään tai seisomaan vakavan kivun, jäykkyyden ja tummien mustelmien vuoksi.
Henkilö, joka uskoo kärsineensä nivusista, voi yleensä hoitaa vamman kotona ja toipua vain kahdesta kolmeen viikkoon. Tehokkaimmat kotilääkkeet rasitukseen ovat lepo ja kevyt venyttely ennen kuin yrität kävellä. Vuorottelu lämpö- ja jääpakkausten välillä, loukkaantuneen jalan nostaminen ja puristussidoksen käyttäminen voi vähentää turvotusta ja nopeuttaa toipumisaikaa. Vakavammat vammat voivat vaatia matkan lääkärin vastaanotolle, jossa lääkäri voi tutkia rasitusta, määrätä tulehdus- ja kipulääkkeitä ja mahdollisesti suositella fysioterapiaa vaurioituneiden lihasten vahvistamiseksi. Toipuminen vakavasta nivusjännityksestä voi kestää jopa kolme kuukautta, ja toistuvien vammojen todennäköisyys on suuri.
Urheilijat ja fyysiset työntekijät voivat toteuttaa useita ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä vähentääkseen mahdollisuuksiaan kehittää nivuskantoja. Yksilöt voivat suorittaa venytysharjoituksia ennen liikuntaa lämmittämään lihaksia. Vahvistavat harjoitukset, mukaan lukien painonnosto ja sprintit, auttavat vähentämään merkittävästi lihasten repeytymisen todennäköisyyttä.