Paras hoito väsymykseen riippuu väsymyksen syystä. Jos esimerkiksi väsymys johtuu jatkuvasta sairaudesta, kuten diabeteksesta, suositellaan tyypillisesti ruokavalion muuttamista. Lisämunuaisten väsymystä tai kroonista väsymystä voidaan hoitaa ravintolisillä ja muutoksilla sekä elämäntapamuutoksilla. Muita väsymyshoitoja voivat olla säännöllinen liikunta ja riittävä lepo.
Oikea ravitsemus on välttämätöntä kaikenlaisille väsymyksille. Usein vitamiinien tai kivennäisaineiden puute voi aiheuttaa väsymystä ja yleistä väsymystä. Tasapainoisen ruokavalion syöminen, joka sisältää päivittäin suositeltuja hedelmiä, vihanneksia, proteiineja ja jyviä, auttaa torjumaan väsymyksen oireita.
Ne, jotka osallistuvat säännölliseen urheiluun tai raskaaseen liikuntaan, ovat taipuvaisia hikoilemaan voimakkaasti. Tämä voi tyhjentää elintärkeiden mineraalien ja elektrolyyttien kehon, mikä puolestaan voi aiheuttaa väsymystä. Jos väsymys johtuu liiallisesta hikoilusta, urheilujuoman nauttiminen harjoituksen jälkeen voi olla hyvä hoito väsymykseen. Elektrolyyttitabletin ottaminen voi myös korvata mineraaleja, kuten kaliumia ja magnesiumia. Jos henkilöllä on kuitenkin olemassa olevia lääketieteellisiä ongelmia, hänen on kuitenkin otettava yhteyttä lääkäriin ennen elektrolyyttilisien käyttöä.
Joskus väsymys johtuu raudan puutteesta tai anemiasta. Anemia ilmenee, kun kehon punasoluja on normaalia vähemmän. Punasolut ovat välttämättömiä hapen toimittamiseksi elintärkeisiin kudoksiin koko kehossa. Anemiatapauksissa potilas voi tuntea olonsa erittäin heikoksi ja väsyneeksi, minkä vuoksi on tärkeää säilyttää oikea ravitsemus ja lepo. Lisäravinteet B-12, foolihappo ja rauta voivat olla tehokkaita hoitoja tämän tilan aiheuttamaan väsymykseen.
Joillakin ihmisillä on suora korrelaatio väsymyksen ja masennuksen välillä. Masennuksen aiheuttaman väsymyksen hoitoja voivat olla puhuminen emotionaalisen terveysneuvojan kanssa tai liittyminen tukiryhmään. Oppiminen hallitsemaan stressiä ja ylläpitämään positiivista asennetta voi vähentää väsymystä tietyissä yksilöissä. Ahdistuksen voittaminen on toinen tapa torjua väsymystä.
Krooninen unettomuus voi aiheuttaa väsymystä monille ihmisille. Paras hoito unihäiriöistä johtuvaan väsymykseen voi olla reseptilääkkeiden käyttö tai unihäiriöiden klinikan vierailu. Sairauden hoito voi lievittää väsymystä.
Niille, jotka tuntevat olevansa jatkuvasti väsyneitä tiettyinä vuorokaudenaikoina ilman tunnettua lääketieteellistä syytä, väsymyshoidot voivat olla yhtä yksinkertaisia kuin oikean energisoivan välipalan valitseminen. Välipala juustolle ja kekseille tai hedelmäpala karkkipatukan sijaan voi olla hyödyllistä. Energiapatukat, joita on täydennetty välttämättömin vitamiinein ja kivennäisainein, ovat toinen hyvä valinta. Kofeiinin ja liiallisen sokerin välttäminen voi myös lievittää väsymystä.