Kaivannon jalka, jota kutsutaan myös upotusjalaksi, on sairaus, jolle on tunnusomaista pistely tai kutina jalassa, johon liittyy turvotusta, kipua ja tunnottomuutta. Henkilö, jolla on sairaus, voi myös kehittää pilkullista, kylmää ihoa ja tuntea raskaan tai pistelevän tunteen jalassaan. Tyypillisesti jalka tuntuu myös kuivalta ja tuskalliselta ja muuttuu punaiseksi lämpimänä.
Tämä ongelma kehittyy sen jälkeen, kun henkilön jalat ovat märät ja pysyvät kosteina pitkään. Myös kylmä vesi pahentaa ongelmaa. Tästä syystä se oli yleinen sairaus sotilaille ensimmäisen maailmansodan aikana, koska he viettivät paljon aikaa kylmissä ja märissä kaivoissa. Tilan ehkäisemiseksi henkilön tulee kuivua ilmassa ja nostaa jalat sen jälkeen, kun ne ovat kastuneet. Lisäksi ihmisten tulisi riisua märät sukat ja kengät ja korvata ne kuivilla sen sijaan, että kävellään pitkiä aikoja kosteilla jalkineilla.
Jalkojen kouristukset ovat yleisiä niillä, joilla on kaivannon jalka, ja pulssi voi olla hidastunut tai kokonaan pysähtynyt kärsivälle jalalle. Henkilö voi myös kehittää rakkuloita jalalle kahden tai seitsemän päivän kuluessa jalkojen kastuessa. Rakkojen muodostumisen jälkeen iho ja muut kudokset kuolevat ja alkavat pudota. Kun tila on vakava ja jätetään hoitamatta, koko jalka voi vaikuttaa.
Jos henkilölle kehittyy kaivosjalka, hänen on ryhdyttävä toimenpiteisiin ongelman hoitamiseksi estääkseen sen leviämisen ja pitkäaikaisen vahingoittumisen. Ensimmäinen askel on puhdistaa jalat perusteellisesti ja antaa niiden kuivua. On myös tärkeää vaihtaa sukat päivittäin varmistaen, että käytät vain kuivia ja puhtaita. Lisäksi sukkia ei saa käyttää nukkuessa tai lepääessä.
Vaurioitunut jalka tai jalat tulee myös hoitaa liottamalla ne lämpimään veteen, joka vaihtelee välillä 102-110 ° F (noin 38.9-43.3 ° C) viiden minuutin ajan. Vaihtoehtoisesti lämpimän pakkauksen voi levittää alueelle saman ajan. Lääkäriin on hakeuduttava välittömästi.
On tärkeää pitää mielessä, että kaivosjalka on haava jalassa, ja siksi se tekee jalasta alttiimman tartunnalle. Siksi vaurioitunut jalka tai jalat on tarkistettava vähintään kerran päivässä lisäongelmien varalta.