Epicondylitis on krooninen tulehdus, joka kehittyy kyynärpään epicondyleen. Epicondyle on pyöristetty luurakenne, joka on osa niveliä ja johon liittyy siihen liittyvä lihas. Epicondyleen liittyvää kyynärpäätulehdusta on kahta tyyppiä: lateraalinen epicondylitis, jota kutsutaan myös tenniskyynärpääksi, ja mediaalinen epicondylitis tai golfaajan kyynärpää. Nämä olosuhteet ovat samankaltaisia, mutta ne ovat seurausta kahdesta erilaisesta toistuvasta liikkeestä.
Epicondyle -tulehdus on eräänlainen urheiluvamma, joka luokitellaan krooniseksi tai kumulatiiviseksi ylikäyttövaurioksi. Tämäntyyppinen vamma kehittyy toistuvan trauman ja tietyn kehon osan stressin seurauksena. Krooninen vamma ja tulehdus kehittyvät, koska toistuvat liikkeet aiheuttavat pieniä kyyneleitä lihaksessa, eikä vammalle anneta tarpeeksi aikaa parantua ennen kuin lihaksia käytetään uudelleen. Jos kyseessä on tenniskyynärpää tai golfaajan kyynärpää, vahinko tehdään yhdelle kyynärpään epicondyleista.
Tenniskyynärpää ja golfaajan kyynärpää ovat hyvin samankaltaisia tiloja, jotka molemmat johtuvat kyynärnivelen kroonisesta liikakäytöstä. Suurin ero näiden kahden urheiluvamman välillä on epicondyle, johon se vaikuttaa. Tenniskyynärpäässä se on sivuttainen epicondyle, joka sijaitsee kyynärpään ulkopuolella ja joka on loukkaantunut. Golfaajan kyynärpäässä vamma esiintyy kyynärpään sisäpuolella sijaitsevassa mediaalisessa epikondyylissä.
Molemmat epicondylitis -tyypit aiheuttavat samanlaisia oireita ja oireiden etenemismalleja, jotka eroavat vain kivun alkuperästä. Tenniskyynärpää ja golfaajan kyynärpää johtavat kyynärpään kipuun, joka on aluksi lievää, mutta voi kehittyä vaikeaksi kipuksi, jos loukkaantumiselle ei anneta aikaa parantua. Kun tulehdus etenee, kipu voi alkaa säteillä kyynärpäästä käsivartta kohti rannetta kohti. Ihmisillä, joilla on tämä krooninen kyynärpäätulehdus, voi olla vaikeuksia noutaa tai pitää esineitä.
Epikondyliitti johtuu kyynärnivelen liiallisesta käytöstä; Siksi yksinkertaisin ja tehokkain hoito on levätä nivel ja antaa sille aikaa parantua. RICE -urheiluvammojen hallintamenetelmä, joka koostuu levosta, jäästä, puristuksesta ja korkeudesta, on hyödyllinen tämän tilan hoidossa. Kyynärpään käytön rajoittaminen ja urheiluharjoittelun lopettaminen on tärkein hoito. Myös nivelen jäätyminen viidentoista minuutin istunnoissa useita kertoja päivässä ja kyynärpää kääriminen lihasten suojaamiseksi ovat myös hyödyllisiä hoitoja.
Jos vahinko on vakava, fysioterapiaa voidaan käyttää korjaamaan vahinko. Fysioterapiaa voidaan käyttää vahvistamaan lihaksia ja parantamaan joustavuutta, kun ne ovat alkaneet parantua. Lääkitystä ei yleensä tarvita parantumiseen, mutta tulehduskipulääkkeitä voidaan tarvita kivunhallintaan.