Mikä on Myoskeletal Alignment Technique?

Myoskeletal alignment tekniikka (MAT) on eräänlainen päällirakenne, joka yhdistää osteopatian ja rakenteellisen integraation periaatteet lievittääkseen kroonista kipua ja vähentääkseen mahdollisen kivun kehittymistä, joka voi muuttua krooniseksi ajan myötä. Tämä tekniikka on usein integroitu säännöllisiin hieronta- ja päällirakennuksiin, ja sitä voidaan käyttää myös yksin systeemisten ongelmien hoitoon. Myoskeletal -kohdistustekniikan harjoittajia löytyy monilta maailman alueilta. Tämän tekniikan painopiste on erityisesti selkä- ja niskakipuissa, koska tämäntyyppinen kipu on erittäin yleistä teollistuneessa maailmassa.

Myoskeletal -linjaustekniikan perusajatus on, että selkä- ja niskakipu johtuvat tuki- ja liikuntaelimistön perusongelmista. Kireät, stressaantuneet lihakset edistävät kipua rajoittamalla liikkumisvapautta, kun taas heikot lihakset eivät tarjoa riittävästi tukea keholle. Tämä puolestaan ​​johtaa ryhtiongelmiin, jäykkyyteen ja muihin oireisiin, jotka luovat loputtoman kipukierron. Käsittelemällä lihasten ja faskian perusongelmia harjoittajat toivovat poistavansa niihin liittyvät oireet.

Rakenteellinen integraatio ja osteopatia riippuvat suuresti lihasten, faskian ja luustojärjestelmän manipuloinnista tavoitteena edistää yleistä tuki- ja liikuntaelimistön terveyttä. Rakenteellisen yhdentymisen ajatus on, että jos jonkun keho voidaan kohdistaa oikein, hänen terveysongelmansa voivat vähentyä dramaattisesti, koska keho toimii kokonaisuutena. Osteopaatit jakavat tämän ajatuksen ja väittävät, että monet krooniset sairaudet liittyvät tuki- ja liikuntaelimistön ongelmiin.

Myoskeletal -kohdistustekniikan istunnossa harjoittaja pyrkii pidentämään tiukkoja, rasittuneita lihaksia tavoitteenaan vapauttaa jännitystä ja antaa näiden lihasten toimia normaalisti. Samaan aikaan heikkoja lihaksia kannustetaan kasvamaan vahvemmiksi käyttämällä hellävaraisia, keskittyneitä venytyksiä, jotka harjoittavat näitä lihaksia. Lihaksia ja fasciaa käsitellään myös kivun vapauttamiseksi ja tuki- ja liikuntaelimistön oikean suuntauksen edistämiseksi.

Myoskeletal -kohdistustekniikan istunto voi joskus lievittää niska- ja selkäkipuja huomattavasti. Säännöllisillä istunnoilla voidaan käsitellä kivun varhaisia ​​merkkejä, jolloin keho palautetaan neutraaliin tilaan ennen kuin se kehittää kivun noidankehän. Tämäntyyppinen päällirakenne voi olla erityisen hyödyllinen ihmisille, jotka työskentelevät stressaavissa ammateissa, tai ihmisille, joiden tehtävät vaativat toistuvia liikkeitä, koska nämä urat voivat rasittaa tuki- ja liikuntaelimistöä.