Myalgia tarkoittaa lihaskipua. On reilua sanoa, että useimmat ihmiset kokevat yhden tai kaksi tilannetta ainakin elämänsä aikana. Useimmiten kipu johtuu lihaksen rasittumisesta tai liikakäytöstä. Sitä voi esiintyä missä tahansa lihasryhmässä, milloin tahansa elämässä. Lihaskipua, joka ei johdu lihasjännityksestä, voi esiintyä useissa tartuntataudeissa, mistä tahansa tavallisesta influenssasta Lymen taudin kaltaisiin sairauksiin. Jotkut autoimmuunisairaudet, kuten lupus ja fibromyalgia, voivat aiheuttaa merkittävää lihaskipua.
Lihaskipu voi olla lievää tai voimakasta, jos lihas on vaurioitunut. Jos kipu, joka ei näytä liittyvän sairauteen, on läsnä yli kolme päivää, on mentävä lääkäriin. Tämä on erityisen tärkeää, jos huomaat punoitusta tai turvotusta tuskallisen alueen ympärillä tai jos olet äskettäin joutunut kosketuksiin punkin kanssa. Jos joku on saanut punkin pureman, on erittäin tärkeää, että punkki testataan Lymen taudin poissulkemiseksi. Tämä voi aiheuttaa asteittaista vahinkoa keholle, mutta alussa se voidaan helposti hoitaa antibiooteilla. Samoin mikä tahansa lihaskipu, johon liittyy kuumetta yli kahden päivän ajan, edellyttää lääkärin kuulemista.
Lihaskipu, johon liittyy äärimmäistä arkuutta ja liikkumisen estoa niskassa ja johon liittyy kuumetta, voi olla erittäin vakavaa. Jos et voi koskea leukaan rintaan, tämä voi viitata aivokalvontulehduksen aiheuttamaan kipuun. Tämä tila vaatii välitöntä lääkärinhoitoa. Vanhempien, joilla on lapsia, jotka valittavat niskakivusta ja kuumeesta, tulisi ohjata lapsensa kokeilemaan leukaa rintakehän venytykseen ennen lääkärin kutsumista, mutta vaikka lapsi voi tehdä tämän, lastenlääkäriin on silti otettava yhteyttä.
Lihaksen liiallisesta käytöstä aiheutuvaa lihaskipua hoidetaan yleensä vuorotellen kuumilla ja kylmillä pakkauksilla. Myös hieronnasta voi olla hyötyä. Hoito voi sisältää myös ibuprofeenin, aspiriinin tai asetaminofeenin ottamisen. Ibuprofeeni ja muut ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet ovat edullisia, koska ne voivat vähentää turvotusta. Lihaskipu on kuitenkin kehon tapa kommunikoida, että muuta lihaksia tarvitaan. Jos lääkitys ratkaisee kivun kokonaan, on mahdollista kokea vielä enemmän kipua jatkamalla sairaiden lihasten tai lihasten käyttöä.
Säännöllinen lempeä liikunta voi olla hyödyllistä niille, jotka kärsivät passiivisten elämäntapojen aiheuttamasta myalgiasta. Myös venyttely ennen rasittavaa liikuntaa voi auttaa vähentämään lihaskivun riskiä. On normaalia harjoitusta aloitettaessa tuntea kipua harjoituksen jälkeen. Lihakset, joita ei ole käytetty usein, ovat aluksi kipeitä. Jos kipu on äärimmäistä, tämä voi tarkoittaa lihasvammaa.
Ne, joilla on myalgia autoimmuunisairauksien seurauksena, voivat lievittää kipua lievillä venyttelyharjoituksilla. Monet, joilla on lupus ja fibromyalgia, huomaavat, että erityisesti Hatha -jooga, jota kutsutaan myös lempeäksi joogaksi, voi auttaa vähentämään lihaskipua. Niille, joilla on liikkumisvaikeuksia, toinen hyödyllinen harjoitusjärjestelmä on tuolijooga, joka poistaa seisovat asennot.