Leikkaus tyrä c-osan jälkeen on melko yleinen komplikaatio, mutta mahdollisuuksia saada se voidaan tyypillisesti pienentää noudattamalla muutamia vinkkejä. Yleensä viiltoalueen rasittamisen välttäminen on tärkeää tyrän ehkäisemiseksi, ja tämä voidaan tehdä useilla tavoilla. Yksi yksinkertaisimmista tavoista on pidättäytyä nostamasta raskaita esineitä noin kahden kuukauden ajan c-osan jälkeen, koska vatsalihasten rasittaminen tänä aikana ei ole hyvä idea. Laihtuminen mahdollisimman nopeasti voi myös auttaa vähentämään viillon rasitusta. Lopuksi hyvä ruokavalio ja säännöllinen liikunta eivät ainoastaan auta yleensä laihduttamisessa, vaan myös vähentävät turvotusta ja liiallista painetta viiltoon.
Yksi parhaista tavoista välttää tyrä c-leikkauksen jälkeen on kiinnittää huomiota lääkärin ohjeisiin raskaasta nostamisesta toipumisen aikana. Yleensä sinua kehotetaan nostamaan mitään raskaampaa kuin vauva paranemisen aikana. Tämä johtuu siitä, että voit vain ponnahtaa ompeleesi rasittamalla liian kovaa, mutta voit myös aiheuttaa ohuen kudoksen, joka on lähellä viiltoa, työntymään ulos, mikä johtaa tyrään. Pyydä perheenjäseniä auttamaan sinua tällaisissa tehtävissä, ja jos sinun on nostettava hieman painava esine, yritä käyttää jalkojen lihaksia sen sijaan, että kiristäisit vatsaasi.
Monet naiset haluavat menettää raskauspainonsa pian synnytyksen jälkeen, mutta niillä, jotka yrittävät välttää tyrää c-osan jälkeen, on muita syitä kuin vain näyttää ohuemmalta. Ylimääräisen painon kantaminen voi aiheuttaa tarpeetonta painetta viiltoosi ja johtaa joskus tyrään alueella. Tämä pätee erityisesti, jos suurin osa painostasi kantaa vyötäröä, kuten tyypillisesti raskauden päätyttyä. Tietenkään sinun ei pitäisi painostaa menettää kaikkea kerralla vain tyrän välttämiseksi, koska hidas ja tasainen laihtuminen on usein terveellisin tapa.
Itse asiassa jotkut tavat, joihin sinun pitäisi päästä, jotta estät tyrän c-osan jälkeen, auttavat sinua myös laihduttamaan. Esimerkiksi säännöllistä liikuntaa suositellaan usein heti, kun lääkäri on sitä mieltä, että se on kunnossa, koska sinun on pidettävä vatsan seinä vahvana välttääksesi viiltoyrä. Myös suola- ja kuitupitoisen ruokavalion noudattaminen on hyvä, koska tämä estää turvotusta ja usein sen aiheuttavaa ummetusta. Juominen runsaasti nesteitä voi myös auttaa sinua välttämään turvotusta, mikä voi johtaa ohuempaan ulkonäköön.