Lapsen, joka kokee ahdistusta, kun hän on erossa vanhemmistaan, sanotaan kärsivän erottamis ahdistuksesta. Eroahdistus on yleinen psykologinen tila, jota monet lapset kokevat, erityisesti XNUMX–XNUMX -vuotiaiden lasten keskuudessa. Eroava ahdistus ilmenee normaalina kehityksen osana, eikä se yleensä kestä yli muutamaa kuukautta.
Imeväiset ja alle seitsemän kuukauden ikäiset vauvat miettivät hyvin vähän, kuka huolehtii heidän hoidostaan niin kauan kuin heidän tarpeensa täytetään. Vauvoilla on vähän käsitystä ajasta – vain tässä ja nyt. Kun äiti tai isä poistuu huoneesta tai lähtee kotoa, he tietävät vain, että he ovat menneet. Eroahdistus kehittyy, koska lapsi ei ole kehittänyt psykologista kypsyyttä tietääkseen, että äiti tai isä palaa takaisin.
Kaikki lapset eivät kehitä eroahdistusta, mutta monilla on. Vanhemmille tämä vaihe voi olla erityisen vaikea, koska se on usein täynnä kyyneliä hyvästit ja raivokohtauksia. Lapset reagoivat usein ja ilmaisevat ahdistuneita tunteitaan ainoalla tavalla, jolla he tietävät, mikä on itku. Vanhemmat voivat tehdä useita asioita auttaakseen lapsiaan voittamaan eroahdistuksen.
Erotusahdistusta käsitellessä yksi asia, josta lapsen kehitysasiantuntijat ovat yhtä mieltä, on oikea poistuminen. Niin houkuttelevaa kuin saattaa olla hiipiä pois lapsestasi, kun lapsi on kiinnostunut lelusta tai toiminnasta, se ei ole paras poistumisstrategia. Lapselle on annettava hyvästit. Vaikka tämä voi johtaa kyyneliin, se on parasta pitkällä aikavälillä. Osoita lastasi heidän tasollaan ja kerro heille, että lähdet ja milloin tulet takaisin.
Vaikka lapsilla on vähän käsitystä ajasta, he reagoivat rutiineihin. Yritä yhdistää paluusi osaan heidän päivästään. Kerro lapsellesi, milloin tulet takaisin, ei ajan, vaan aktiivisuuden suhteen. Kerro esimerkiksi heille, että tulet takaisin välipala -ajan tai nokka -ajan jälkeen. Anna heille viitekehys, jonka he ymmärtävät, ja seuraa sitten. Heti kun lapsesi tajuaa, että palaat aina, kun sanot, että palaat, hän alkaa vähitellen voittaa eroahdistuksensa.
Vaikka hyvästit on kohteliaisuus, sinun on ulotettava lapsesi, älä tee hyvästit pitkiksi ja venytetyiksi. Lasten rauhoittamiseen viipyminen opettaa heille vain, että itku saa sinut jäämään – se ei auta häntä kehittämään selviytymistaitoja. Sinun ei myöskään pitäisi mennä huoneeseen uudelleen, kun olet poistunut oikein. Muuten lapsesi oppii, että itku tuo sinut takaisin.
Muita asioita, jotka on pidettävä mielessä, kun käsitellään eroahdistusta, ovat lastenhoitovalinta, erottelun taajuus ja aiemmat rutiinit. Yritä välttää uusia lastenhoitojärjestelyjä tässä vaiheessa ja varmista, että lapsesi tuntee hoitajansa hyvin.
Joskus elämäntapahtumat, kuten koulun aloittaminen, muutto, perheenjäsenen kuolema jne., Voivat aiheuttaa eroahdistusta kehittyä vanhemmilla lapsilla. Anna heille varmuutta ja harkitse lähtöjen harjoittamista etukäteen. Voit jopa harkita erityisen rutiinin luomista tai ”salaista” hyvästit, jotka tarjoavat lisämukavuutta lapsellesi. Esimerkki löytyy Audrey Pennin lastenkirjasta The Kissing Hand. Älä koskaan heikennä lapsen tunteita huutamalla tai turhautumalla. Sinun avullasi lapsesi pitäisi nopeasti oppia selviytymään ahdistuksestaan ja ymmärtää, että kaikki on kunnossa.