Mitä erityyppisiä huomioita on?

Ihmiset käyttävät monenlaisia ​​huomioita päivittäisissä toimissaan, kuten ajaessaan tai ruoanlaitossa tai luokkahuoneessa. Valikoiva huomio on yksi sellaisista huomioista, jotka vaativat henkilöä keskittymään yhteen toimintaan monien toimintojen keskellä. Jatkuvaa huomiota käytetään, kun henkilön on keskityttävä yhteen tapahtumaan pidemmän aikaa. Muunlaista huomiota, jaettua huomiota ja vuorottelevaa huomiota, tarvitaan, kun henkilön on keskityttävä moniin asioihin kerralla.

Henkilö saattaa joutua käyttämään valikoivaa huomiota, kun hän osallistuu suureen kokoontumiseen tai kun hän on julkisella alueella, kuten ravintolassa. Huoneessa, joka on täynnä ihmisiä, jotka kaikki käyvät useita keskusteluja, hänen on keskityttävä keskusteluun tai toimintaan, johon hän osallistuu, jättämättä huomiotta muita ympärillään käydyjä keskusteluja. Valikoivaa huomiota voidaan käyttää, kun henkilö opiskelee myös huoneessa, joka on meluisa.

Kun henkilö pystyy istumaan ja keskittymään yhteen tehtävään pitkään aikaan, hän käyttää jatkuvaa huomiota. Esimerkkejä jatkuvasta huomiosta voivat olla kirjan lukeminen tuntikausia tai jonkin tehtävän, kuten lattian lakaisun, suorittaminen. Joidenkin ihmisten on vaikea säilyttää tämäntyyppinen huomio ja he voivat tulla helposti häiriintyneiksi. Keskeinen osa jatkuvaa huomiota on mahdollisuus keskittyä uudelleen käsillä olevaan tehtävään häiriötekijöiden ilmaantuessa.

Muut huomiointityypit ovat jaettu huomio ja vuorotteleva huomio. Kun henkilö käyttää vuorottelevaa huomiota, hänen aivonsa pystyvät vaihtamaan tehtävästä toiseen. Yleensä tehtävät edellyttävät eri aivojen alueiden käyttöä. Yleinen esimerkki vuorottelevan huomion käyttämisestä on reseptin lukeminen ja sen jälkeen tekeminen. Muita esimerkkejä tällaisesta huomiosta ovat laulu ja tanssi tai ajoneuvon ajaminen. Ajon aikana henkilön huomio siirtyy kiihtyvyydestä, tien esteiden tarkistamisesta ja merkinantoista kääntymiseen muun muassa.

Vaihteleva ja jaettu huomio ovat monimutkaisempia huomiointityyppejä kuin jatkuva ja valikoiva. Jaettua huomiota kutsutaan yleisesti myös monitehtäväksi. Joku voi käyttää jaettua huomiota puhelimessa, jos hän tarkistaa sähköpostinsa samanaikaisesti. Toisin kuin vuorotteleva huomio, jaettua huomiota käyttävä henkilö ei vaihda tehtävästä toiseen täysin erilaiseen tehtävään. Sen sijaan hän yrittää suorittaa ne samanaikaisesti.