Emotionaalisen väsymysoireyhtymä (EFS) on psyykkinen tila, joka tunnustetaan erilaisilla lääketieteen aloilla. Valtio tyypillisesti tekee yksilöstä kykenemättömän nauttimaan mistään elämän osa -alueesta ja voi edistyä sisältämään fyysisiä ilmentymiä henkisistä ja emotionaalisista ongelmista. Vaikka perinteiset tai ydinalan terveydenhuollon ammattilaiset eivät kaikki hyväksy emotionaalisen väsymysoireyhtymän käsitettä, vaihtoehtoisen lääketieteen harjoittajat yleensä vahvistavat tilan pätevänä lääketieteellisenä huolenaiheena.
EFS: ään liittyy useita oireita. Monet oireista ovat samankaltaisia kuin useissa mielenterveysolosuhteissa. EFS: stä kärsivä voi kokea jatkuvaa ahdistusta, menettää kiinnostuksensa harrastuksiin ja toimintoihin, jotka aikaisemmin tuottivat paljon iloa, ja olla huolissaan pienistä asioista. Edistyneissä tilanteissa yksilö voi alkaa kokea paniikkikohtauksia, joihin liittyy suuri herkkyys äänelle ja täydellisen epätoivon ja avuttomuuden tunne. Kun emotionaalisen väsymysoireyhtymän masennus lisääntyy, yksilö voi alkaa kokea lihaskouristuksia ja tulla kyvyttömäksi työskentelemään tai olemaan vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa.
Pitkittynyt ja voimakas stressin jakso ymmärretään yleensä laukaisijaksi, joka johtaa emotionaaliseen väsymysoireyhtymään. Stressin tiedetään poistavan elimistöstä monia elintärkeitä mineraaleja ja ravintoaineita. Ajan myötä jatkuva ja jatkuva stressi alkaa kuluttaa kehon resursseja, varsinkin jos henkilö ei syö kunnolla ja saa vähintään vähäisen määrän säännöllistä liikuntaa. Näiden tekijöiden yhdistelmä johtaa kehon kyvyttömyyteen torjua toksiineja, mikä puolestaan avaa tietä EFS: ään liittyvien erilaisten oireiden kehittymiselle.
Koska terveydenhuollon ammattilaiset eivät yleisesti vahvista emotionaalisen väsymysoireyhtymän asemaa, tilan asianmukaisesta hoidosta on jonkin verran eri mieltä. Useimmat menetelmät sisältävät palautusohjelman, joka sisältää ruokavalion, liikunnan ja oikean ravitsemuksen. Usein suositellaan kävelyä, pyöräilyä ja ulkoilua. Myös jalostettujen elintarvikkeiden korvaaminen laajalla valikoimalla raakoja ja höyrytettyjä hedelmiä ja vihanneksia katsotaan hyödylliseksi. Kahvin, teen ja virvoitusjuomien tulisi korvata tuoreet mehut ja yrttiseokset. Vähärasvaiset ja vähähiilihydraattiset ruokailutottumukset auttavat usein kääntämään aliravitsemuksen tilan ja auttavat kehoa taistelemaan järjestelmässä olevia myrkkyjä vastaan.
Ravintolisät ovat myös tärkeä osa palautumista. C- ja B -vitamiinikompleksia pidetään välttämättömänä emotionaalisen tasapainon palauttamiseksi. Näiden kahden lisäaineen lisäksi kalsium, kalium ja magnesium tulee ottaa päivittäin.
Toinen tärkeä osa emotionaalisen väsymysoireyhtymän toipumisesta on neuvonta. Edistyneissä tapauksissa neuvontaa tulee antaa ammattitaitoinen terapeutti. Neuvonta luotettavan ja myötätuntoisen papin kanssa voi myös auttaa toipumaan tilasta. Samaan aikaan rakkaansa voivat myös osallistua EFS: stä toipumiseen tarjoamalla emotionaalista tukea kärsivälle, joka usein tuntee itsensä arvottomaksi ja ei -toivotuksi.