Mikä on integroiva psykologia?

Integroiva psykologia on tapa tutkia ihmisen käyttäytymisen syitä ja hoitoja tieteellisen tutkimuksen, hengellisen ohjauksen ja vaihtoehtoisen lääketieteen avulla. Tämä psykologian muoto eroaa perinteisestä kliinisestä psykologiasta, joka pyrkii yleensä luottamaan mielenterveyshäiriöiden hoitoon lähinnä tieteeseen, kuten kokeiluun ja lääkkeisiin. Integroivaa psykologiaa harjoittavat psykologit ottavat tyypillisesti huomioon potilaan sosiaaliset, kulttuuriset ja hengelliset uskomukset, kun he keskustelevat hoitovaihtoehdoista.

Psykoterapia on usein yksi integroivan psykologian perusta. Se on prosessi, jossa psykologi keskustelee potilaan kanssa saadakseen lisätietoja hänen käyttäytymismalleistaan ​​ja tunteistaan ​​sekä kaikista menneistä traumaattisista tai itsetuhoisista tapahtumista. Opiskellessaan potilaan erityisiä taipumuksia psykologi voi sitten ehdottaa selviytymisstrategioita tai muita hoitovaihtoehtoja, jotka on räätälöity toimimaan potilaan parhaiten.

Vaikka integroiva psykologi voi suositella potilaalle lääkityksen ottamista, sitä käytetään usein muiden hoitotekniikoiden lisäksi ainoan hoitovaihtoehdon sijasta. Integroiva psykologi ei voi keskittyä pelkästään potilaan mahdollisiin aivokemiallisiin epätasapainoihin, vaan ottaa käyttöön menetelmiä potilaan hyvinvoinnin parantamiseksi vaihtoehtoisen lääketieteen avulla. Tarkka ohjelma vaihtelee yleensä psykologin mukaan, mutta se voi sisältää rentoutumistekniikoita, kuten joogaa, meditaatiota tai hengitysharjoituksia. Psykologi voi myös suositella vaihtoehtoista lääketiedettä, kuten akupunktiota, kiinalaista lääketieteellistä käytäntöä, johon kuuluu neulojen asettaminen ihoon keinona avata tukkeutuneet energiareitit, joiden uskotaan aiheuttavan mielenterveyden tai fyysisiä häiriöitä.

Uskonnolliset potilaat voivat valita psykologeja, jotka ovat erikoistuneet integroivaan psykologiaan. Tämäntyyppinen psykologia perustuu potilaan uskonnollisten tai hengellisten vakaumusten käyttämiseen keinona auttaa häntä selviytymään henkisistä tai tunneongelmista. Tämän menetelmän kannattajat uskovat, että se on hyödyllisempi uskonnollisille tai hengellisille potilaille kuin vain tieteellisten hoitovaihtoehtojen käyttö ja voi parantaa moraalia ja toivoa. Psykologin ei tarvitse jakaa potilaan uskonnollista vakaumusta, vaan käyttää potilaan erityisiä uskomuksia keinona auttaa häntä selviytymään vaikeista asioista.

Integroivaa psykologiaa voidaan käyttää monenlaisten psyykkisten tai emotionaalisten ongelmien hoitoon, koska se voidaan räätälöidä potilaiden erityistilanteiden mukaan. Jos henkilö kärsii mielenterveyshäiriöstä, kuten masennuksesta tai kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä, hän voi yhdistää lääkityksen muiden hoitomuotojen kanssa tapaan käsitellä ja tuntea olonsa paremmaksi päivittäin. Tätä psykologian muotoa voidaan käyttää myös trauman kokeneiden ihmisten, kuten raiskauksen tai pahoinpitelyn uhrien, tai niiden läheisten menettämistä surullisten hoitoon. Sitä voidaan soveltaa myös vähemmän vakaviin emotionaalisiin ongelmiin, kuten vaikeuksiin käsitellä elämänmuutoksia, kuten avioeroa tai lasta, joka lähtee kotoa.