Mitkä ovat erilaiset syyt alapohjan kipuun?

Pohjepohjan kipu johtuu useimmiten vetoista, kyyneleistä, rasituksista tai vasikan lihasten pidennyksistä. Muita epämukavuuden tai arkuuden syitä voivat olla mustelmat, huono verenkierto, riittämättömät ravintoaineet, kuivuminen tai epämuodostumat lihaksissa tai jänteissä. Kouristukset ovat yleensä tilapäisiä, ja niitä voidaan hoitaa lämmöllä ja hieroen tai hieroen, mikä saa lihakset rentoutumaan.

Useimmat vasikan vammat tapahtuvat harjoitusten, kuten kävelyn, juoksemisen, kiipeilyn, uinnin tai muiden toimintojen aikana, jotka vaativat huomattavia jalkojen liikkeitä. Paras tapa estää useimmat lihasjännitykset on venyttää ennen harjoittelua tai urheilua. Toinen syy alempaan vasikan kipuun voi liittyä vasikan lihasten repeytymiseen Achilles -jänteestä. Jos lihas irtoaa jänteestä, tarvitaan yleensä leikkaus, jota seuraa usean kuukauden kuntoutus liikkuvuuden palauttamiseksi.

Epävakaa verenpaine voi myös aiheuttaa vasikan kipua ja voi joskus aiheuttaa turvotusta tai vaikeuttaa liikkuvuutta. Polttavat, sykkivät tai kouristavat tunteet voivat viitata riittämättömään verenkiertoon, tulehtuneisiin kudoksiin tai johonkin muuhun ongelmaan, joka usein liittyy suonikohjuihin. Joskus alempien vasikoiden kipu voi johtua verihyytymistä, ja se voi olla vakava varoitusmerkki suuremmista terveysongelmista.

Sairaus, jota kutsutaan syvä laskimotromboosiksi, voi aiheuttaa vasikan kipua, kun verihyytymiä muodostuu ja tukkia suonet syvälle lihaksiin. Tämä aiheuttaa turvotusta ja painetta, mikä pahentaa ympäröiviä kudoksia ja voi olla oire aivohalvauksesta tai muista vakavista terveysongelmista. Syvä laskimotromboosi ja lihaskyyneleet-varsinkin jos vamma liittyy jänteeseen-ovat vakavia sairauksia, jotka on saatettava välittömästi lääkärin tietoon.

Alempi vasikan kipu voi myös osoittaa epätasapainoista ruokavaliota, josta puuttuvat keskeiset ravintoaineet, vitamiinit tai kivennäisaineet, kuten kalium. Lisäksi nestehukka voi aiheuttaa kivuliaita polttavia tunteita kaikissa lihaksissa. Tämä tila alkaa usein lihasryhmissä, kuten vasikoissa. Jos kipu lisääntyy, palaa tai ei vähene, se voi viitata ongelmaan, jonka vain lääkäri voi pystyä diagnosoimaan ja hoitamaan.

Usein kuitenkin useimmat alemman vasikan kivun syyt ovat väliaikaisia ​​ja ne voidaan hoitaa itse. Vasikan vammojen hoitoon voi kuulua jalan kohottaminen, jääpakkausten levittäminen, vakaan vamman paineen pitäminen, lepo ja joskus tulehduskipulääkkeiden käyttö. Kun toiput vammasta, asteittainen venyttely ja kevyt liikunta auttavat vahvistamaan parantavaa lihaksia ja palauttamaan liikkuvuuden. Kipulääkkeet voivat myös lievittää tilapäisesti epämukavuutta.