Suolaa on käytetty puhdistamaan bakteerit kehosta vuosisatojen ajan. Suolan hankaaminen haavaan estää infektion, vaikka se kirvelee. Samaa ajatusta käytetään suolaveden huuhteluun, joka on luonnollinen tapa puhdistaa suolisto. Suolaisen veden huuhtelu on turvallinen ja edullinen vaihtoehto peräruiskeille tai paksusuolille, ja se puhdistaa paremmin koko alueen.
Suolaisen veden huuhtelutyö liikkumalla kehon läpi ja hajottamalla ulosteet, jotka suoritetaan sitten kehosta veden kanssa. Suola ja vesi eivät eroa toisistaan, ja sen tiheys on sama kuin veressä. Siksi munuaiset eivät voi kerätä vettä, eikä veri voi kerätä suolaa. Neste liikkuu keskeytyksettä kehon läpi ja puhdistaa suolistosta myrkkyjä sen liikkuessa.
Juo illalla ennen huuhtelua suolavedellä juo kuppi tai kaksi teetä, jolla on laksatiivinen vaikutus. Tämä auttaa löysäämään kaiken ennen huuhtelua. Suolaisen veden huuhtelut on tehtävä ensin aamulla tyhjään vatsaan. Tämä pitäisi suunnitella vapaapäiväksi ilman muita suunnitelmia. Kotona pysyminen on suositeltavaa avuksesi.
Huuhtelu on helppoa. Kuumenna ensin litra tai litra vettä liedellä. Sen on oltava lämmin, ei kiehuva. Toiseksi lisää veteen kaksi teelusikallista merisuolaa ja sekoita, kunnes se on liuennut. Älä käytä jalostettua ruokasuolaa; et saa samaa vaikutusta. Sitruuna- tai limemehua voidaan lisätä maustamiseen. Kaada vesi lasiin ja juo se. Sen pitäisi maistua hyvin suolaiselta, ja voi olla vaikea päästä alas. Seuraava askel on maata oikealla puolellasi kolmekymmentä minuuttia. Näin suolavesi pääsee suoraan ohutsuoleen.
Suolaveden huuhtelun jälkeen ensimmäisen suoliston liikkeen tulisi olla kahden tai kolmen tunnin sisällä. Odota useita muita päivän aikana, kun kehosi vapautuu toksiineista. Jotkut ihmiset saattavat tuntea epämukavuutta tai turvotusta ennen ensimmäistä eliminaatiotaan. Tämä on normaalia, koska kehosi ohjaa suolavettä suolen läpi tässä vaiheessa. Venytykset voivat nopeuttaa prosessia antamalla kehon helpommin hajota ruoansulatuskanavan paakut.
Suolaisen veden huuhtelut voidaan suorittaa päivittäin jopa viikon ajan. Ruoansulatuskanavan puhdistuksen jälkeen jogurtti on syötävä suoliston terveiden bakteerien uudelleenasuttamiseksi. Nämä huuhtelut eivät ole välttämättömiä, mutta niistä voi olla apua ummetuksen hoitoon. Vaikka satunnaiset suolaveden huuhtelut eivät ole vaarallisia, kehon luonnollinen jätteenpoistojärjestelmä toimii yleensä hyvin yksinään.