Kuinka yleistä on alastomuuden pelko?

Alastomuuden pelko on yleinen sairaus lievässä muodossaan ja harvinainen vakavammassa muodossaan, jota kutsutaan myös kuntofobiaksi. Useimmat ihmiset pelkäävät, että heidät nähdään riisuutumattomina muiden edessä, ja tätä pidetään normaalina monissa yhteiskunnissa. Joillakin ihmisillä on voimakas alastomuuden fobia ja he voivat kokea ahdistusta, kun he näkevät itsensä tai muut ihmiset riisuutumattomina tai jopa kun he näkevät altistuneen ruumiinosan, kuten paljaan jalan tai olkapään.

Useimmilla alueilla maailmassa lievä tai kohtalainen alastomuuden pelko on yleistä. Tämä pelko ei yleensä ole heikentävä, koska se ei yleensä vaikuta elämään tai edes aiheuta tarpeetonta stressiä riisuutuessaan uuden seksikumppanin edessä. On näyttöä siitä, että kaikki alastomuuteen liittyvä stressi on peräisin yhteiskunnasta, koska monet primitiiviset kulttuurit pitävät täydellistä tai osittaista alastomuutta normaalina ja sitä odotetaan jopa muiden edessä.

On harvinaista ja voimakasta alastomuuden pelkoa, joka voi aiheuttaa ongelmia päivittäisessä vuorovaikutuksessa muiden kanssa. Tämä tila tunnetaan nimellä gymnophobia ja voi vaihdella vakavuudesta kohtalaisesta erittäin vakavaan. Kärsivät voivat olla erittäin huolissaan ajatuksesta, että heidät nähdään alasti tai nähdään joku muu alasti. Vaikeissa tapauksissa joku voi tulla ahdistuneeksi nähdessään minkä tahansa osan altistuneesta ihosta.

Gymnophobia voi vaikuttaa seksuaalisiin suhteisiin muiden kanssa ja saattaa saada potilaat välttämään sosiaalista vuorovaikutusta, koska he pelkäävät näkevänsä jonkun, jolla on paljaat kädet, jalat, selkä tai vatsa. Näille henkilöille suositellaan neuvontaa. Kognitiivinen käyttäytymisterapia on yksi tehokkaimmista hoidoista tähän vakavaan alastomuuden pelkoon, ja siihen kuuluu potilaiden pakottaminen katsomaan altistuneita ruumiita tai paljastamaan ruumiinosia. Altistamalla itsensä hitaasti ahdistuksen tai pelon lähteelle se menettää hitaasti kykynsä aiheuttaa niin voimakasta ahdistusta.

Heikottava alastomuuden pelko ei ole yleinen, ja useimmat ihmiset eivät tiedä, että tämä fobia on olemassa. Pelko alasti näkymisestä on suhteellisen normaalia, vaikka jotkut saattavat kokea tämän tunteen enemmän kuin toiset. Niillä, jotka ovat epämiellyttäviä fyysiseltä ulkonäöltään tai jotka ovat kasvaneet hyvin vaatimattomissa kotitalouksissa, on todennäköisemmin alastomuutta kuin niillä, jotka ovat tyytyväisiä kehoonsa tai jotka on kasvatettu vapaammassa ympäristössä.