Lämpöödeema on raajojen turvotus, joka liittyy altistumiseen korkeisiin lämpötiloihin. Se esiintyy yleisimmin helleaaltojen aikana, kun lämpötila on epätavallisen korkea tai kun joku, joka on tottunut viileään tai lauhkeaseen ilmastoon, vierailee kuumassa. Tämä tila itsessään ei ole vaarallinen, mutta se voi olla merkki siitä, että henkilö voi olla vaarassa vakavampaan kuumeeseen liittyvään sairauteen, kuten lämpöhalvaukseen. Ihmiset voivat käyttää useita toimenpiteitä lämpöödeeman ehkäisemiseksi ja käsittelemiseksi.
Tämä tila ilmenee, kun keho alkaa pitää vettä ja on vaikeaa erittää suolaa. Sen uskotaan liittyvän aldosteroni -hormonin lisääntymiseen. Kuumeödeema voi ilmaantua päivän tai pidempään epätavallisen lämpimässä ilmastossa tai se voi ilmaantua nopeammin ihmisillä, jotka työskentelevät ulkona tai harjoittavat raskasta liikuntaa.
Ihmiset yleensä huomaavat, että sormukset ja muut korut tuntuvat kireiltä. Lämpöödeema liittyy usein kasvojen punoitukseen. Vaatteet voivat tuntua rajoittavilta, potilas yleensä hikoilee ja yleensä tuntuu kuumalta ja epämukavalta.
Lämpöödeeman välitön hoito edellyttää potilaan saattamista viileään paikkaan, kylmän nesteen juomista ja raajojen nostamista turvotuksen vähentämiseksi. Turvotus voi ratkaista hyvin nopeasti esimerkiksi ilmastoidussa rakennuksessa, mikä auttaa potilasta tuntemaan olonsa mukavaksi. Tämä estää myös lämpöhalvauksen ja vakavammat kuumeeseen liittyvät sairaudet.
Jos annat ihmisten sopeutua hitaasti lämmön vaikutuksiin, voit vähentää lämpöödeeman kehittymisen riskiä. Jos sää on kuuma, ihmisten tulisi yrittää viettää aikaa viileissä paikoissa ja työskennellä tai harrastaa liikuntaa purskeina eikä päivän kuumimpana aikana, jotta heidän kehonsa voisi sopeutua. Kuumaan ilmastoon matkustavien on tuotava vaatekerroksia, jotta he voivat pukeutua kuumuuteen, ja varmistettava, että heillä on pääsy viileään lepopaikkaan, jos he alkavat tuntea olonsa liian kuumiksi.
Jos sää on kuuma ja joku huomaa huimausta tai sekavuutta, puhuu sanoja tai kompastuu tai käyttäytyy epänormaalisti muulla tavalla, kyseinen henkilö on vietävä sairaalaan lämpöhalvauksen hoitoon. Lämpöhalvaus voi alkaa hyvin äkillisesti ja ihmisillä on vaihteleva herkkyys lämmölle. Jotkut ihmiset voivat siis olla kunnossa tietyissä lämpötiloissa, kun taas toiset voivat olla alttiina lämpöhalvaukselle.