Mikä on Heliophobia?

Heliofobia on irrationaalinen auringonvalon pelko, jota ei pidä sekoittaa valonarkuuteen, lisääntynyttä valoherkkyyttä. Potilailla, joilla on heliofobia, on ahdistuneisuushäiriö, joka lisää voimakasta auringon pelkoa tai vastenmielisyyttä, kun taas valonarkuuspotilailla on herkkä iho tai silmät, jotka vaikeuttavat valon siedettävyyttä. Yksi sairaus voidaan hoitaa psykoterapialla ja muilla psykologisilla keinoilla, kun taas toinen voi vaatia lääkärin hoitoa.

Kuten muutkin fobiat, heliofobia voi olla peräisin useista eri syistä. Jotkut potilaat voivat pelätä valoa, koska he saavat tietoa ihosyövästä, joka huolestuttaa tai järkyttää heitä. Tietoisuus, jonka tarkoituksena on kouluttaa ihmisiä pitkäaikaisen altistumisen riskeistä, voi olla pelottavaa tai potilaat saattavat tuntea ihmissyövän sairastaneita ihmisiä, mikä lisää pelkoa siitä, että se voi tapahtua heille. Potilaat, joilla on sairauksia, kuten pakko -oireinen häiriö, voivat alkaa kehittää voimakasta auringonvalon pelkoa johtuen jatkuvista pakko -ajatuksista ihosyövästä ja muista auringon vaurioista.

Potilaat, joilla on tämä fobia, voivat kokea oireita, kuten hikoilua, päänsärkyä ja sydämen sykettä, kun heidän täytyy mennä ulos auringossa. Tämä voi tapahtua myös silloin, kun heidät asetetaan paikkoihin, joissa heidän on ehkä pakko mennä auringossa. Potilas voi esimerkiksi olla huolissaan siitä, että ihmiset soittavat kelloa päivän aikana, koska tämä saattaa edellyttää oven avaamista ja altistumista auringolle. Tämä voi edistää ahdistuksen laukaisijoiden kehittymistä, jotka saavat potilaan kokemaan ahdistuksen oireita, vaikka fobian kohde ei ole läsnä.

Psykoterapia voi auttaa potilaita ymmärtämään heliofobiansa alkuperän, mikä voi myös antaa heille mahdollisuuden käsitellä irrationaalista pelkoaan. Joku huolissaan, koska hänen äitinsä kuoli esimerkiksi ihosyöpään, voisi oppia lisää ihosyöpätilastoista ja turvallisista raja -arvoista auringonvalolle. Terapeutit voivat myös työskennellä potilaiden kanssa tekniikoilla ahdistuksen hallitsemiseksi, mukaan lukien hengitysharjoitukset, lääkkeet ja ohjatut kuvat. Jotkut voivat tarjota järjestelmällistä herkistymishoitoa, jotta pelon kohde olisi vähemmän pelottava.

Fobioiden järjettömyys voi tehdä niistä turhauttavaa ystäville ja perheelle. Heliofobiaa sairastavia ihmisiä voidaan kiusata tai pilkata, mikä voi tehdä fobiasta voimakkaampaa. Terapiaa harjoittavat voivat haluta puhua ystävien ja perheen kanssa siitä, miten he voivat auttaa. Tukitoimenpiteitä voivat olla esimerkiksi se, että joku voi tuoda varjonsateen rannalle ilman kommentteja tai kysymällä ennen verhojen tai kaihtimien avaamista.