Ayurveda -pulssidiagnoosi on tekniikka, jossa opit lukemaan ja parantamaan omaa kehoasi. Se johtuu yli 5,000 vuotta vanhasta vedistä, joka pitää kehoa, mieltä ja henkeä yhtenä. Kuten muinaisen keltaisen keisarin lääketieteen kirjan kiinalainen pulssidiagnoosi, Ayurveda -pulssidiagnoosi käyttää lähestymistapaa, jonka mukaan täydellinen terveys on syntymäoikeutemme ja siitä pitäisi nauttia koko elämämme ajan.
Kaikkia sairauksia pidetään epätasapainona, joka voidaan korjata. Selitetään, että sairaus syntyy, kun sulamaton ruoka (ama) muuttuu myrkylliseksi ja estää kehon energiakanavia. Yleisimmät muutokset ovat ruokavalio tai elämäntapa. Joissakin tapauksissa reseptiin lisätään yrttejä. Ayurveda käyttää koko kasvia määrätessään yrttejä, koska kasvin älykkyyden on oltava läsnä, jotta paraneminen on täydellistä.
Ayurveda -pulssidiagnoosin lähtökohtana on, että kun mieli ja keho ovat tietoisia toisistaan, he voivat pitää huolta toisistaan. Tämä saa aikaan itsetuntemuksen, joka luonnollisesti yhdistää kehon ja mielen. Lisäksi objektiivinen kokemus pulssin tarkistamisesta määrää korjaavan reseptin, joka vaaditaan kehon palauttamiseksi tasapainoon.
Doshat ja subdoshat ovat tärkeitä ayurveda -pulssidiagnoosissa.
Ayurvedan mukaan veren älykkyys välittää tietoa verenkierron kautta koko kehoon. Viiden elementin erityiset yhdistelmät; tuli, vesi, maa, ilma ja avaruus muodostavat periaatteet eli doshat, vata, pitta ja kapha. Nämä kolme periaatetta tuntuvat pulssissa.
Vata ilmaistaan liikkeenä fysiologian sisällä. Pitta koetaan lämmönä ja aineenvaihdunnassa, ja kapha nähdään rakenteena. Nämä kolme doshaa voivat ymmärtää jokaisen kehon toiminnon erityiset yksityiskohdat sekä sen, miten tämä toiminto ilmaisee itseään koko kehon yhteydessä. Täydellisen terveyden perustana pidetään doshojen tasapainon ylläpitämistä henkilön yksilöllisyyden mukaan. Vasta kun doshat pääsevät tasapainosta, henkilö kokee epämukavuutta ja sairauksia.
Ayurveda -pulssidiagnoosi käyttää säteittäistä valtimoa potilaan terveydentilan tutkimiseen. Tekniikka alkaa asettamalla etusormi alas ranteen peukalon puolelta (radiaalinen styloidi). Aseta keskisormi ja sen jälkeen nimetön sormi siten, että kolme sormea asetetaan radiaaliseen valtimoon peräkkäin. Miehillä tulee käyttää oikeaa rannetta ja naisilla vasenta. Sinun on pidettävä sykerannetta tutkivassa kädessä niin, että sormet kiertyvät käden ympärille, jotta ne ovat oikeassa asennossa.
Aloita tekniikka vain lepäämällä kolme sormeasi varovasti säteittäiseen valtimoon, sulje silmäsi ja rentoudu. Pian saat pulssin. Jos ei, paina hieman syvemmälle, kunnes tunnet pulssisi. Jos sinulla on vaikeuksia löytää pulssiasi, olisi hyödyllistä harjoitella jonkun toisen kanssa, kunnes tunnet tunteen ja löydät oman pulssisi helposti.
Doshojen löytäminen pulssistasi on keskeinen ayurveda -pulssidiagnoosille.
Jokainen sormi edustaa yhtä kolmesta doshasta. Etusormesi edustaa vata doshaa, keskisormesi on pitta ja nimetön sormesi on kapha.
Jokainen dosha ilmaisee itseään omien ominaisuuksiensa mukaan. Etusormen, joka on vata, voidaan ajatella tuntuvan käärmeeltä. Vata, joka on ilmaa ja eetteriä, liukuu sormiesi läpi. Pitta on tuli ja vesi on vahva ja hyppää kuin sammakko keskisormellesi. Kaphan muodostavat veden ja maan elementit liukuvat nimetön sormisuojasi poikki kuin joutsen.
Seuraava kokeilu on mennä syvälle pulssiin ja sitten hyvin kevyesti pinnalle, kunnes löydät mukavasti pulssin millä tahansa voimakkuudella. Yleensä on parasta aloittaa menemällä tarpeeksi syvälle pysäyttääksesi pulssi ja keventämään sitä sitten hitaasti, kunnes tunnet pulssin nousevan uudelleen. Pysy siellä ja koe vata (käärme), pitta (sammakko) ja kapha (joutsen).
Tämä syvä pulssi edustaa todellista olemustasi tai erityistä luonnetta, jossa sielusi tieto ja viisaus asuvat. Syvä pulssi on kehosi tasapainoinen tila (prakriti). Tämä on kehosi oma kaava, joka tukee täydellistä terveydentilaa.
Pinta- tai pintapulssimme on loistava diagnostiikkatyökalu, joka edustaa kehossamme tehtyjä virheitä ja joissa epätasapaino voidaan havaita. Tässä meidän on tunnistettava pulssimme piikit ja epäjohdonmukaisuudet. Jos syvä pulssimme ja pintapulssimme ovat synkronissa, niin doshat ovat tasapainossa.
On otettava huomioon kolmas pulssi, joka sijaitsee syvän ja pintapulssin välissä. Ayurveda pitää tätä risteyspisteenä, joka yhdistää nämä kaksi pulssia yhteen ja yhdistää tietoisuuden ja kehon. Koemme tämän pulssin intuitiivisemmin ja tunnistamme ja löydämme epätasapainon sen alkuvaiheessa. Yksinkertaisesti kokemalla pulssin tällä tasolla, voimme palauttaa ja tasapainottaa doshat, vaikka älymme eivät pysty ymmärtämään prosessia. Pulssin tarkkailu auttaa myös paranemisprosessia, kun kehosi reagoi siihen.
Kun edistyt ayurveda -pulssidiagnoosin tutkimuksissa, huomaat, että pulssi tuntuu ainutlaatuiselta jokaisen sormen eri paikoissa. Saatat esimerkiksi huomata, että kunkin sormen tyynyn tietyillä paikoilla on voimakkaampi tai näkyvämpi pulssi kuin muilla. Tämä dosha -yksityiskohdan lisäerittely antaa sinulle tarkempaa tietoa epätasapainostasi.
Jokaisessa doshassa on viisi subdoshaa tai alajakoa, jotka voidaan tuntea. Kukin subdosha hallitsee tiettyjen päädosan alueita. Tämä auttaa meitä ymmärtämään paremmin, mitä epätasapaino vaikuttaa kehomme. Kunkin sormen tyynyssä on nimetyt alueet kullekin subdoshalle.
Vatan viisi alihahmoa ovat:
prana vata
udana vata
samana vata
apana vata
vyana vata.
Nämä aladosat hallitsevat kaikkia kehon liikkeitä, ylös- ja ulospäin suuntautuvia toimintoja.
Pitta -subdoshat ovat:
pachaka pitta
ranjaka pitta
sadhaka pitta
alochaka pitta
bhrajaka pitta
Nämä aladosat hallitsevat silmiä, verta, ruoan hajoamista ja vaikutusta sydämen toimintaan, tunteisiin ja itsetuntemukseen.
Kaphan subdoshat ovat:
kledaka kapha
avalambaka kapha
bhodaka kapha
tarpaka kapha
shleshaka kapha
Kapha -subdoshat hallitsevat kosteustasapainoa, sydämen, keuhkojen, selkärangan, nivelten ja makuaistin toimintoja.
Paras tapa tutustua pulssin vaihteluihin on aloittaa pulssin ottaminen heti aterian jälkeen. Tämä on aika, jolloin pitta -pulssi on voimakkaimmillaan, koska ruoansulatus aktivoituu. Aloita seuraavaksi pulssisi mittaaminen vata-pitta-kaphan välisen vaihtumisajan aikana. Tämä on aika, jolloin voit tuntea hienovaraisuudet virtaavan yhdestä doshasta seuraavaan.
On olemassa ammattilaisia (vijas), jotka voivat tarkistaa pulssisi ja vahvistaa havaintosi. On parasta neuvotella näiden asiantuntijoiden kanssa säännöllisesti, kunnes saat sujuvaa ayurveda -pulssidiagnoosikäytäntöäsi. Toisten pulssin tarkistaminen on myös hyvä harjoitus, jolla totutellaan pulssin yksityiskohtiin. Tämä auttaa sinua tunnistamaan kaikki mahdolliset muunnelmat ja tutustumaan hienouksiin. Kun olet oppinut ayurveda -pulssidiagnoosin, voit tutkia kaikkia sairauksia tai epäjohdonmukaisuuksia kehossasi tai läheisissäsi.