Hikoilun ja bakteerien yhdistelmä aiheuttaa haisevia jalkoja joillekin ihmisille, mikä saattaa olla tarpeeksi hankalaa hakea lääkärin apua. Jokaisessa jalassa on yli 200,000 XNUMX hikirauhasta enemmän kuin missään muualla kehossa. Kun jalkineet tarttuvat kosteuteen, kehittyy bakteeri, joka syö olennaisesti kuolleita ihosoluja niiden irrotessa. Tämä bakteeri muuttaa aminohapot pahanhajuiseksi aineeksi ja luo haisevia jalkoja. Jotkut juustot sisältävät samoja bakteereja, jotka antavat niille voimakkaan tuoksun.
Liiallinen jalkojen hikoilu voi johtua kehon hormonaalisista muutoksista, joistakin lääkkeistä, stressistä tai ruokavaliosta. Nuoret kärsivät yleensä haisevista jaloista, koska heidän ruumiinsa muuttuvat murrosiässä, erityisesti nuorilla pojilla. Tämä tila voi ratkaista itsestään, kun hormonitasot säätyvät aikuisikään.
Kroonisen stressin ihmiset voivat myös tuottaa enemmän hikoilua. Ihmiskehon lisämunuaiset vapauttavat ylimääräistä hikeä, kun vaara on olemassa. Ne, jotka elävät jatkuvassa stressissä päivittäin, saattavat kärsiä haisevista jaloista, koska jalkojen ylimääräinen hikoilu ei voi haihtua. Jalkahoitajat suosittelevat yleisesti stressin vähentämistä liikunnan, meditaation tai muiden menetelmien avulla stressin aiheuttaman jalkahajujen poistamiseksi.
Liian paljon puhdistettujen hiilihydraattien nauttiminen saattaa tuottaa liikaa bakteereja tai jalkasieniä ja aiheuttaa haisevia jalkoja. Lääkärit suosittelevat vähentämään puhdistettujen hiilihydraattien määrää ruokavaliossa ja syömään monimutkaisempia hiilihydraatteja ja vähemmän rasvaa, jotka voivat aiheuttaa haisevia jalkoja. Myös alkoholin ja tupakan käytön rajoittaminen voi auttaa.
Hikoilun ja bakteerituotannon hallitseminen auttaa vähentämään jalkojen hajua. Antibakteerista saippuaa voidaan käyttää päivittäin pitämään bakteeritasot alhaisina yhdessä lääkkeellisen jalkajauheen kanssa. Jalat on kuivattava perusteellisesti uimisen jälkeen, kiinnittäen erityistä huomiota varpaiden väliin, jolloin kosteus jää kiinni. Jotkut ihmiset, jotka kärsivät haisevista jaloista, käyttävät kengän sisäosia, jotka imevät kosteutta koko päivän.
Luonnollisista materiaaleista valmistetut sukat ja jalkineet vähentävät jalkojen hikoilua. Puuvilla- tai villasukat jättävät ilmaa jalkojen ympärille ja imevät hikeä, erityisesti sukat, jotka on valmistettu materiaalista, joka siirtää kosteuden pois jalasta. Muovikengät luovat ihanteellisen ympäristön kosteudelle ja bakteereille. Kankaasta tai nahasta valmistetut kengät antavat jalan hengittää, mutta samoja kenkiä ei pidä käyttää kaksi päivää peräkkäin, jolloin ne voivat kuivua kokonaan käytön välillä.
Haisevien jalkojen hoito voi olla yhtä yksinkertaista kuin suihkeen tai roll-on-antiperspirantin käyttö päivittäin. Jos käsikauppatavara ei vähennä jalkojen hajua, lääkäri voi määrätä vahvemman antiperspirantin. Nämä tuotteet eivät ehkä ole vaihtoehto kaikille, koska ne aiheuttavat ihon ärsytystä ja punoitusta joillekin ihmisille.
Toinen käytettävissä oleva hoito käsittää botuliinitoksiinin ruiskuttamisen jalkapohjiin halvaantamaan hikirauhasia. Jalkalääkäri tukahduttaa jalat injektioilla nilkan lähellä, ennen kuin pistää toksiinin 40-50 paikkaan kummankin jalan pohjalla. Potilaat saattavat kokea epämukavuutta muutaman päivän ajan hoidon jälkeen ja saattavat havaita lisääntynyttä hikoilua jalkojen alaosassa. Tehokas tällainen hoito voi vähentää hikoilua jopa vuoden ajan. Vaikeissa tapauksissa, jotka eivät reagoi muihin hoitoihin, jalan hermoja voidaan leikata hikoilun lopettamiseksi.