Erilaisia hengitystekniikoita ovat kaikki joogaharjoituksissa yleisesti käytetyt tekniikat urheilijoiden käyttämiin tekniikoihin ja menetelmiin, joita opetetaan luonnollisissa synnytysluokissa. Monia hengitystekniikoita käytetään mielen, hengen ja sielun sekä kehon rentouttamiseen. Jotkut äärimmäisestä ahdistuksesta kärsivät henkilöt käyttävät palleaa hengitystekniikkaa. Tässä hengitysharjoituksessa yksilö oppii oikean tavan hengittää pallean tai vatsalihasten kautta eikä tavallista hengitysmenetelmää nenän ja suun kautta.
Lamaze -tunneilla opetetaan rentoutumista ja hengitysharjoituksia odottaville äideille. Vähentääkseen kipua ilman lääkkeiden apua synnytyksen aikana, potilas käyttää tyypillisesti tietyntyyppistä hengitystekniikkaa, joka auttaa häntä keskittymään. Monissa tapauksissa naisen kumppani osallistuu hänen kanssaan ja toimii valmentajanaan.
Transsendenttinen meditaatio (TM) käyttää hengitystekniikkaa, jota pidetään yleisesti yksinkertaisena monien ihmisten suorittamisessa. Tämän tekniikan periaate hidastaa sykettä. TM -menetelmässä meditaatio tapahtuu noin 15-20 minuuttia päivässä. Menetelmä tai lähestymistapa on keskittyä hengitykseen, tietoiseksi jokaisesta sisään- ja uloshengityksestä. Se on suunniteltu parantamaan sekä henkistä että fyysistä hyvinvointia.
Joogahengitystekniikka on suunniteltu kiertämään ja täydentämään keholle välttämätöntä hapen osaa. Joogahengitystekniikoissa on erilaisia periaatteita, ja jokaisella niistä on tietty tarkoitus. Nämä tekniikat on tarkoitus tehdä vähitellen, jotta yksilö kasvaa siedettävälle tasolle. Jotkut ihmiset voivat kokea terveysriskejä tai oireita, jos he aloittavat liian nopeasti, minkä vuoksi on yleensä suositeltavaa, että aloittelija ohjaa pätevän ohjaajan.
Monet ammattiurheilijat pitävät hengitystekniikoista hyödyllisiä. Juoksijoille tarkoitetut tekniikat sisältävät sisään- tai uloshengityksen ennen kilpailun aloittamista. Uimarit käyttävät usein tiettyä pallean hengitystä.
Ammattimaiset laulajat suorittavat tietyntyyppisen hengitystekniikan, joka auttaa heitä vokalisoinnissa. Heidän käyttämänsä ohjain on suunniteltu auttamaan heitä kestämään ja kärsimään vähemmän väsymyksestä esityksen aikana. Syvä hengitys yhdessä muiden harjoitusten kanssa auttaa myös laulajia keskittymään. Monet ammattilaiset ottavat kursseja oppiakseen tämän tekniikan oikein.
Lastenlääkärit suosittelevat tiettyjä hengitystekniikoita lapsille. Nämä tulee aina tehdä vanhemman valvonnassa. Tekniikoita, kuten “vatsan hengitys”, käytetään rauhoittamaan tai rauhoittamaan lasta, joka kokee ahdistusta tai levottomuutta. Saatavilla on kirjoja ja luokkia, jotka on omistettu auttamaan vanhempia opettamaan lapsilleen tätä tekniikkaa.