Pakarat ja yläjalat sisältävät kolme suurta lihasrakennetta: gluteus minimus, medius ja maximus. Mikä tahansa kolmesta pakaralihasta voi loukkaantua liikakäytön, venytyksen, lihasjännityksen, suoran trauman ja monien muiden mahdollisten syiden vuoksi. Loukkaantumiset aiheutuvat yleensä raskaan fyysisen aktiivisuuden aikana, urheilun aikana ja vakavan pudotuksen seurauksena. Gluteus -vamman vakavuudesta riippuen henkilö voi kokea teräviä kipuja ja joustavuuden menetystä yhdessä tai molemmissa jaloissa. Henkilön, joka uskoo kärsineensä tämän tyyppisestä vammasta, tulisi käydä lääkärissä selvittääkseen syy ja oppiakseen erilaisista hoitovaihtoehdoista.
Yleisin syy gluteus -vammaan on jonkin lihaksen venyttäminen tai rasittaminen sen normaalin liikealueen ulkopuolella. Tällaisia vammoja esiintyy urheilijoilla, erityisesti jalkapallo-, jalkapallo- ja baseball -pelaajilla, jotka tekevät äkillisiä liikkeitä ja ylikuormittavat jalkansa pelin aikana. Seuratapahtumat, kuten esteet tai etähyppy, voivat myös lisätä pakaralihaksen todennäköisyyttä. Muita riskitekijöitä ovat jalkojen venyttämättä jättäminen ennen toimintaa ja leikkiminen kylmällä säällä.
Liiallinen akuutti pakaralihaksen stressi voi aiheuttaa sen repeytymisen, mikä yleensä johtaa välittömään kipuun ja jalkojen heikkouteen. Iho voi mustella muutaman tunnin kuluttua, ja pakarat tuntuvat yleensä erittäin kireiltä. Turvotus, arkuus ja heikkous voivat jatkua jopa kaksi viikkoa vamman vakavuudesta riippuen.
Gluteus -vamma voi johtua myös usein toistuvasta käytöstä. Ihmiset, jotka harjoittavat rasittavaa toimintaa päivittäin useita tunteja kerrallaan, ovat vaarassa rasittaa pakaralihaksen tai lähellä olevan tukijänteen. Liian suuret vammat pahenevat yleensä hitaasti ajan myötä. Pakarat pahoinvointi voi aluksi olla havaittavissa vasta päivän aktiviteetin jälkeen. Kipu muuttuu vähitellen vakavammaksi siinä määrin, että pakarat tai jalat satuttavat koko ajan.
Harvemmin pakaravamma voi johtua suorasta pakaroiden voimasta. Putoaminen korkeudesta voi musteltaa lihaksia ja mahdollisesti vahingoittaa taustalla olevaa ristiselän niveliä tai nilkkaa. Heitetyn pallon tai torjunnan aiheuttama isku voi vahingoittaa gluteus maximus -lihaksia, joka on lähinnä ihoa.
Useimmat pienet rasitukset ja mustelmat paranevat itsestään alle kuukaudessa. Lepo-, jää- ja käsikauppalääkkeet voivat lievittää oireita ja lyhentää paranemisaikaa. Jos henkilö tuntee kipua pakaravamman jälkeen, lääkärin on arvioitava hänet vakavien vaurioiden varalta. Jopa suuret kyyneleet paranevat yleensä ajan, levon ja ohjatun liikunnan avulla. Leikkausta tarvitaan harvoin gluteuksen vamman hoitoon.