Paras tapa ehkäistä sairaalapsykoosia on keskustella näistä huolenaiheista perusterveydenhuollon lääkärin, sairaanhoitajien tai muiden sairaalan henkilökunnan jäsenten kanssa. Pyydä perheenjäseniä keskustelemaan näistä huolenaiheista sairaalan lääkäreiden kanssa, jos et pysty. Jos käytät lääkkeitä, joiden tiedetään aiheuttavan ahdistusta, sekavuutta tai aistiharhoja, lääkärisi ja sairaanhoitajien on seurattava käyttäytymisesi muutoksia. Rakkaiden hiljaiset vierailut voivat olla rauhoittavia ja auttaa minimoimaan sairaalapsykoosin kehittymisen riskin. Riittävä nukkuminen sairaalassaolon aikana on yhtä tärkeää.
Yksinkertaiset toimenpiteet, kuten valojen sammuttaminen määrättyyn aikaan joka ilta, voivat myös estää sairaalapsykoosin. On tärkeää luoda rutiini sairaalassa olon aikana, ja jos olet tottunut menemään nukkumaan tiettyyn aikaan, tätä rutiinia ei saa rikkoa. Keskustele vakiintuneesta rutiinistasi sairaalan lääkäreiden kanssa.
Vähennä mahdollisuuttasi kehittää sairaus, yritä välttää kaikenlaista stressiä. Yritä olla huolehtimatta taloudellisista huolenaiheista sairaalahoidon aikana äläkä keskity työhön tai ihmissuhteisiin. Sairaalassa vietetyn ajan on tarkoitus toipua, ei arjen huolet.
Vältä lisäksi stressiä ja melua läheiseltä potilaalta ja hänen vierailijoiltaan. Jos jaat huoneen meluisan potilaan tai sinua häiritsevän kanssa, pyydä yksityistä huonetta, jos se on mahdollista. Yksityinen huone voi maksaa enemmän, mutta jos se auttaa sinua saamaan rauhan ja hiljaisuuden, joka on välttämätöntä palautumisesi kannalta, se on lisäkustannusten arvoinen. Toisaalta huoneen jakaminen toisen potilaan kanssa, joka tarjoaa mukavuutta ja seuraa, voi olla hyödyllistä.
Kun katsot televisiota sairaalasi aikana, älä katso mitään liian dramaattista. Television katselu on hyvä pitää vähintään tunnin ajan päivässä. Jos päätät, katso jotain, mistä pidät, mieluiten kevyellä ja miellyttävällä aiheella. Älä katso televisiota ennen nukkumaanmenoa, koska se voi stimuloida ja viivästyttää unta sairaalahoidon aikana.
On erittäin tärkeää ilmoittaa kaikista epätavallisista sivuvaikutuksista, joita sinulla on lääkkeestäsi. Jos sinulla on oireita, kuten sydämentykytys, ahdistuneisuus, sekavuus tai huimaus, ilmoita asiasta heti lääkärille tai sairaanhoitajalle. Tietyt lääkkeet voivat edistää sairaalapsykoosin oireita, ja ne on ehkä lopetettava. Annoksen muuttaminen voi myös auttaa korjaamaan ongelman, mutta lääkärin on tehtävä tämä päätös.