Jalkojen hoito on tärkeää välttääkseen jalkakipuja ja jalkaongelmia tulevaisuudessa. Yksi parhaista vihjeistä terveille jaloille on käyttää kenkiä, jotka sopivat hyvin ja tukevat jalkoja riittävästi. Liikunta on toinen tärkeä askel kohti terveitä jalkoja ja tervettä kehoa. Lisäksi jalkojen säännöllinen kosteuttaminen voi auttaa estämään kallusten muodostumista.
Monien ihmisten on käytettävä epämukavia mutta tyylikkäitä kenkiä työskennelläkseen. Esimerkiksi korkokengät voivat olla erittäin epämukavat jaloissa, mutta monet naiset käyttävät niitä päivittäin. On olemassa joitakin tapoja minimoida kipu ja mahdolliset jalkaongelmat korkokengistä. Kengän sisäosat voivat auttaa pehmustamaan jalkoja ja estämään kipua. Lisäksi jalkoja voi auttaa myös valitsemalla kantapäät, joilla on matala kantapää, tukeva kaari ja riittävästi tilaa kengän etuosassa, jotta varpaat eivät ole ahtaat.
Varvassandaalit ovat toinen kenkä, joka on mukava, mutta voi aiheuttaa ongelmia tulevaisuudessa, koska ne eivät tarjoa kaaritukea ja voivat venyttää jalkojen jänteitä. Valitse sandaalit, joissa on tukevampi pohjallinen, tai lenkkarit parhaan tuen saamiseksi. Tossuihin voidaan lisätä ortooseja tai tukipohjallisia, jotka estävät jalkojen vierimisen toiselle puolelle, toisin sanoen yli- tai alipronaatio.
Tietenkin kengät eivät ole ainoita, jotka edistävät terveitä jalkoja. Jalkojen ihoa on hoidettava kuten muun kehon ihoa. Valitse jalkoille suunniteltu kosteusvoide; saattaa olla parasta levittää se ennen nukkumaanmenoa illalla, joten sillä on koko yön aikaa uppoutua ihoon ja pehmentää jalkoja. Lisäksi jalkojen hohtaminen hohkakivellä kylvyn tai suihkun jälkeen voi auttaa poistamaan kuolleen ihon ja estämään kovettumien muodostumisen. Säännöllinen jalkahoito voi auttaa myös saamaan terveet jalat.
Välttääksesi sairauksien tai sienien pääsyn jalkoihin ja pitääksesi jalat terveinä päivittäin, vältä paljain jaloin julkisilla paikoilla, erityisesti kuntosaleilla, pukuhuoneissa tai julkisissa suihkussa. Muista pitää jalat kuivina, erityisesti varpaiden väliset alueet, ja vaihda sukat, jos ne kastuvat. Pidä kynnet leikattuina suoraan poikki, älä kaarevasti, mikä voi johtaa kynsien sisäänkasvuun. Jatkuva jalkaongelmat voidaan hoitaa jalkaterapeutilla.