Suoliston puhdistus on yksi tapa poistaa myrkkyjä kehosta. Monet ihmiset uskovat, että saamme myrkkyjä elämäntavoistamme, ympäristöstämme ja syömistämme elintarvikkeista. Tiettyjen asioiden, kuten alkoholin, tupakan ja lääkkeiden, uskotaan myös tuovan haitallisia toksiineja järjestelmäämme.
Monet ihmiset ovat huolissaan jätteiden ja plakin suolistojärjestelmästä. Kun tätä jätettä ei siirretä kehosta, jotkut ravitsemusterapeutit ajattelevat, että tämä jäämä voi aiheuttaa painonnousua ja terveysongelmia. Suoliston puhdistus voidaan käyttää päästä eroon tästä ylimääräisestä materiaalista.
Merkkejä siitä, että saatat tarvita suoliston puhdistusta myrkkyjen poistamiseksi, ovat vatsavaivat, hapon refluksi ja päänsärky. Joillakin ihmisillä voi olla ripulia, loisia ja hiiva -infektioita. Ylimääräisen jätteen ja kemikaalien poistaminen kehosta voi auttaa näissä ja monissa muissa olosuhteissa.
Kun puhdistat kehon, se auttaa puhdistamaan elimet ja sisäiset järjestelmät. Monet uskovat tämän puhdistavan kehon epäpuhtauksista ja myrkyllisistä aineista. Ihmiset väittävät usein olevansa terveempiä ja nuorentuneita suoliston puhdistuksen ja paremman ruokavalion jälkeen.
Puhdistusruokavalio koostuu enimmäkseen raakatuotteista, kuten hedelmistä ja vihanneksista. Kun noudatat tätä ruokavaliota, henkilön on poistettava kaikki sokerit, valkoiset jauhot ja hienostuneet elintarvikkeet. On myös suositeltavaa, että laihduttaja poistaa kofeiinin, alkoholin ja tupakan.
Suoliston puhdistuksen seuraajat voivat käyttää erilaisia lisäravinteita ja tuotteita suoliston ja paksusuolen puhdistamiseen. Tämäntyyppinen puhdistus aiheuttaa tyypillisesti useita suolen liikkeitä päivässä ja auttaa jätteen poistamisessa. Tässä hoidossa käytetään usein luonnontuotteita, kuten psylliumkuoria, pellavansiemeniä ja ruoansulatusentsyymejä.
Puhdistushoito käyttää joskus suuria määriä kuitua ja laksatiiveja vieroitusohjelmassa. On tärkeää, että ohjelman tekijä pystyy käyttämään tuotteita, jotka eivät häiritse ruoansulatusjärjestelmää. Muista, että suoliston puhdistus, joka toimii yhdelle henkilölle, ei välttämättä toimi muille.
Oikein käytettynä suoliston puhdistusaineiden uskotaan auttavan paitsi suolistoa myös maksaan, munuaisiin ja imusysteemeihin. Jotkut kannattajat uskovat, että se voi auttaa ehkäisemään tiettyjä sairauksia.
Yksilöt, jotka ovat käyneet nämä puhdistukset, ovat osoittaneet, että he ovat laihtuneet, tuntevat olonsa paremmaksi ja heillä on enemmän energiaa. Homeopaattiset lääkärit ja ravitsemusterapeutit suosittelevat joskus puhdistusta muutaman kuukauden välein. Joku, joka on kiinnostunut suoliston puhdistuksesta, pitäisi tutkia saatavilla olevia suoliston puhdistusaineita.