Mikä on ahdistuksen ja huimauksen välinen suhde?

Ahdistus ja huimaus liittyvät toisiinsa, koska monet ihmiset kokevat lievää tai äärimmäistä huimausta oireena ahdistuksesta. Tämä voi tapahtua lievemmässä muodossaan tunteja tai jopa päiviä, kun taas vakavampi huimaus voi liittyä paniikki- tai ahdistuskohtaukseen. Useimmiten tähän liittyy myös muita oireita. Jopa ne, jotka eivät tunne ahdistusta, voivat kokea ahdistusta ja huimausta, koska ahdistunut tunne on vain yksi oire.

Monet potilaat eivät ymmärrä, että ahdistus ja huimaus liittyvät toisiinsa, ja ne, jotka eivät ymmärrä, että ahdistuneita tunteita ei välttämättä tarvitse esiintyä samanaikaisesti muiden oireiden kanssa. Ihminen voi tuntea huimausta, pyörrytystä, hengenahdistusta tai väsymystä huomaamatta, että hän kärsii ahdistuksesta. Samoin ahdistuneita tunteita voi esiintyä ilman muita oireita.

Joskus potilaat eivät ymmärrä kärsivänsä ahdistuksesta, koska sairaus on aina ollut läsnä ja he voivat uskoa, että usein esiintyvä pelko, huoli tai masennus on normaalia. Muina aikoina keho voi laukaista pelkoreaktioita, kuten hengenahdistusta, sykkivää sydäntä ja huimausta ilman tunneoireita. Useimmiten ahdistusoireet laukaisevat tietyt tilanteet, ajatukset tai tapahtumat.

Vakava ahdistuneisuus ja huimaus liittyvät yleensä ahdistuneisuushäiriöön, kuten yleistynyt ahdistus, sosiaalinen ahdistus tai mikä tahansa määrä fobioita. Lääkkeet ja neuvonta ovat yleisimpiä hoitoja. Vaikka oireiden ei tarvitse aina ilmetä yhdessä, useimmilla potilailla on ainakin ajoittain ahdistuneita tunteita, ja niitä esiintyy usein fyysisten oireiden yhteydessä.

Koska huimaus ja muut ahdistukseen liittyvät fyysiset ongelmat jäljittelevät usein muita terveydellisiä olosuhteita, on tärkeää saada diagnoosi koulutetulta lääkäriltä. Muita oireita voivat olla hengenahdistus, nopea sydämen rytmi, sydämentykytys, suun kuivuminen, huimaus, pahoinvointi ja hikoilu. Joskus voi esiintyä myös kireyttä rinnassa ja kipua. Monet potilaat uskovat saavansa sydänkohtauksen paniikkikohtauksen aikana ja oireet ovat luonteeltaan hyvin samankaltaisia.

Jos ahdistuneisuus ja huimaus pitkittyvät eikä syytä tunneta, taustalla voi olla jokin häiriö. Joskus krooninen stressi voi myös aiheuttaa näitä oireita, joten jos krooninen stressitilanne ilmenee, potilaiden tulee poistaa itsensä siitä, jos mahdollista. Jos tämä ei ole mahdollista, kuten läheisen kuoleman jälkeen, neuvonta on hyvä vaihtoehto selviytymistekniikoiden oppimiseen. Lääkkeet voivat auttaa vähentämään oireiden vakavuutta, mutta se ei paranna useimpia potilaita yksin käytettynä.