Mikä on yleisin syy Mediaaliseen kyynärpään kipuun?

Tenniskyynärpää on kivulias sairaus, joka johtuu toiminnasta – usein urheilusta -, johon liittyy ranteen nopea taipuminen. Kipu esiintyy mediaalisessa kyynärpäässä, luun alueella, joka on lähimpänä kehoa, ja proksimaalisessa – tai ylemmässä – kyynärvarressa. Kipu ja tila, joka tunnetaan myös nimellä golfaajan kyynärpää, pahenevat, kun ranne napsautetaan edestakaisin. Harjoitukset, joihin liittyy kaikenlaista heittämistä, painonnostoa, golfia, mailapeliä, kuten tennistä ja hiihtoa, ovat yleisimpiä syitä kyynärpääkipuun.

Liikkeet, kuten pallon heittäminen, voivat aiheuttaa ulnar collateral ligament (UCL) -jännitystä. Tämä yleensä laukaisee mediaalisen kyynärpään kipua, joka usein lisääntyy aktiivisuuden jatkuessa. Lääkärin tekemä stressitestit voivat osoittaa epävakautta kyynärpäässä tällaisen nyrjähdyksen jälkeen, ja vetovoimat ja muut ongelmat voidaan tunnistaa röntgenkuvalla. Magneettikuvaus (MRI) ei yleensä ole välttämätön UCL -nyrjähdyksen diagnosoimiseksi, vaikka menettelyä voidaan käyttää tunnistamaan nivelsiteiden kyyneleet, jotka voivat myös johtaa mediaaliseen kyynärpään kipuun.

Mediaalinen kyynärpääkipu voi johtua myös häiriöstä, joka tunnetaan nimellä kyynärpäähermo. Tähän tilaan liittyy yleensä kyynärvarren kipu ja käden ulompi osa. Se voi johtaa heikentyneeseen otteeseen, kömpelöön ja epätavalliseen väsymykseen. Ulnarhermo muuttuu herkäksi ja henkilön voima, kun se yrittää puristaa etusormella, vähenee huomattavasti. Monet syylliset yleensä kyynärpäiden keskivaiheen takana ovat myös syyllisiä ulnarhermon juuttumiseen.

Muunlaiset kyynärpään kivut liittyvät myös liikakäyttöön, johon liittyy kyynärpää. Esimerkiksi hauis tendinoosi johtuu yleensä keilailusta ja voimistelusta, ja bursiitti voi olla seurausta aktiviteeteista, kuten jalkapallo, paini ja koripallo. Mailaurheilu voi aiheuttaa ongelmia triceps -tendinoosin, sivuttaisen tenniskyynärpään ja radiaalisen tunnelin oireyhtymän kanssa. Heittourheilu, kuten baseball, aiheuttaa monenlaisia ​​kivuliaita tiloja kyynärpääkipuja lukuun ottamatta. Pronator -oireyhtymä, olecranon -stressimurtuma, triceps -tendinoosi, radiocapitellar chondromalacia ja olecranon -törmäys liittyvät kaikki heittourheiluun.

Liiallisista vammoista tai liiallisesta urheilutoiminnasta johtuvaa kyynärpään kipua hoidetaan tyypillisesti suojaamalla sitä, antamalla sen levätä, levittämällä jäätä, puristamalla, nostamalla sitä, ottamalla lääkkeitä ja osallistumalla fysioterapiaan tai menetelmiin (PRICEMM). Loukkaantuneen kyynärpään suojaaminen lisärasituksilta on tärkeää, samoin kuin tulehduksen hallinta. Loukkaantuneen kyynärpään lepo, jään ja puristuksen käyttö sekä nivelen nostaminen auttavat vähentämään kipua. Lääkitystä voidaan määrätä tulehdukseen ja kipuun, ja fysioterapiaa voidaan tarvita; joskus lepo- ja kuntoutusharjoitukset ovat kaikki mitä tarvitaan tilan parantamiseksi ja kivun lievittämiseksi.