Henkinen vetäytyminen on rauhoittava tauko normaalista ympäristöstä. Se on suunniteltu antamaan henkilölle mahdollisuus hidastaa ja ottaa hengellisesti yhteyttä häneen sisäisen rauhan luomiseksi. Ryhmäretrit tarjoavat yleensä ryhmäaktiviteetteja sekä mahdollisuuksia yksinäisyyteen. Hengellisiä retriittejä on monia erilaisia. On tärkeää huomata, että vaikka on olemassa retriittejä, jotka keskittyvät uskonnolliseen uskoon, hengellisellä vetäytymisellä ei välttämättä tarvitse olla mitään tekemistä uskonnon kanssa, vaan pikemminkin oman sisäisen hengen kanssa.
Vaikka useimmat hengelliset retriitit tapahtuvat kauniissa luonnon täyttämissä olosuhteissa vähintään pienen joukon ihmisten kanssa, yksilö voi myös luoda oman hengellisen retriitin kotona. Esimerkiksi henkilö voi ottaa yhden huoneen tai ulkoalueen kotoaan ja lisätä kynttilöitä ja pehmeitä tyynyjä luodakseen rentouttavan, hengellisen parantavan retriitin rentoutumiseen ja mietiskelyyn. Hengellistä retriittiä voidaan pitää kuinka pitkään tahansa – jopa muutaman tunnin.
Monet hengelliset retriitit pidetään hiljaisissa metsissä tai vuoristoalueilla, koska nämä luonnolliset ympäristöt voivat tuntua parantavilta niille, jotka eivät pääse kokemaan luontoa niin usein. Pelkkä luonnon nähtävyyksien, kuten vuorten ja valtamerien, katselu voi rauhoittaa monia ihmisiä. Nämä kohdehengelliset retriitit voivat lievittää stressiä ja tarjota rauhaa ja hiljaisuutta pois työn tai muiden vastuiden aiheuttamasta stressistä.
Ryhmä voi vuokrata majoituksen mökistä tai hotellista vuorilla tai lähellä hiljaista rantaa. Henkiseen retriittiin osallistuneet ihmiset voivat sitten kokea luonnon ympäristön yksin ja osallistua aktiviteetteihin ryhmän kanssa. Majoitus, jossa on spa -palveluita, kuten rentouttavia uima -altaita, porealtaita, hierontaa ja hoitoja, kuten aromaterapiaa, ovat suosittuja hengellisiä retriittejä.
Naisten hengelliseen vetäytymiseen voisi osallistua ryhmä naisten asioista. Joogahengellinen retriitti voi sisältää ihmisiä, jotka ovat kiinnostuneita erityyppisistä joogasta. Joogassa tehdyt venytykset ja syvät hengitysharjoitukset voivat olla hyvin rauhoittavia, rentouttavia ja meditatiivisia. Kirjoittajia tai peittoja voidaan vetäytyä myös hengellisiksi, jos niiden on tarkoitus olla rentouttava pakopaikka. Hengellisissä ryhmäretriiteissä jäsenet jakavat yleensä aktiviteetteja ja aterioita yhdessä, mutta antavat silti yksilöille runsaasti aikaa rentoutua ja meditoida.