Parhaat läheisriippuvuuden tuen lähteet ovat toimintahäiriöiden ja läheisriippuvaisen käyttäytymisen syiden selvittäminen ja opettaminen. Läheisriippuvuudesta apua hakeville on tarjolla runsaasti tukea. Läheisriippuvainen neuvonta, online- ja offline-tukiryhmät sekä omatoimiset resurssit ovat kaikki loistavia työkaluja yksilöille, jotka ovat kiinnostuneita muuttamaan läheisriippuvaista käyttäytymistä.
Monet terapeutit ovat erikoistuneet läheisriippuvuusneuvontaan. Ammatillinen neuvonantaja on koulutettu auttamaan yksilöä tunnistamaan tuhoisia kognitiivisia ja käyttäytymismalleja, jotka helpottavat läheisriippuvuutta. Neuvonta voi olla tehokkain lähde riippuvuuteen, mutta se on usein kallein. Budjetilla olevat ihmiset voivat hyödyntää useampaa kuin yhtä riippuvuuteen liittyvää tukea vähentämään neuvonnan kustannuksia ja nopeuttamaan elpymistä.
Online-riippuvuuden tukiryhmät helpottavat sijainnista riippumatonta toipumista. Nämä tukiryhmät löytyvät yksinkertaisesta Internet -hausta. Jäseniä kannustetaan ottamaan yhteyttä toisiinsa foorumeilla ja chat -huoneissa. Tietoa läheisriippuvuudesta jaetaan, samoin kuin henkilökohtaisia kokemuksia ja kysymyksiä toipumisprosessista.
Kaksitoista askeleen tukiryhmät, kuten Anonomiset läheisriippuvaiset (CoDA) ja Al-Anon/Alateen, voivat olla suuria riippuvuuteen liittyvän tuen lähteitä. CoDA ja Al-Anon/Alateen ovat 12-vaiheisen Anonymous Alcoholics -ohjelman tukiryhmiä. Ensisijainen syy näiden tukiryhmien perustamiseen oli auttaa riippuvaisia ystäviä ja alkoholistien ja huumeidenkäyttäjien perhettä. CoDA ja Al-Anon/Alateen eivät rajoitu riippuvuuteen liittyvään läheisriippuvuuteen. Kaikki läheisriippuvuuteen hakeutuvat ovat tervetulleita.
Itseopiskelukirjallisuus on laajalti saatavana läheisriippuvuuteen liittyvän tuen lähteenä. Aiheita ovat yleinen tieto riippuvuudesta, kuten syistä ja oireista, palautumistyökaluihin, kuten rajojen asettamiseen ja itsetunnon parantamiseen. Itseoppaat ovat tehokkaimpia, kun niitä käytetään neuvonta- tai tukiryhmien lisäksi.
Puhuminen ja päiväkirjoittaminen ovat hienoja, ilmaisia läheisriippuvuuden tuen lähteitä. Erityisesti toipuvien ystävien ja perheen kanssa puhuminen toipumisprosessista voi auttaa ihmistä parantumaan ja muuttamaan läheisriippuvaista käyttäytymistä. Päiväkirjan pitäminen on turvallinen ja yksityinen tapa käsitellä läheisriippuvaista käyttäytymistä ja suhteita. Päiväkirjan pitäminen voi auttaa yksilöä muodostamaan yhteyden itseensä ja luomaan tietoisemman ja kunnioittavamman suhteen tarpeisiinsa ja mieltymyksiinsä.
Läheisriippuvuus kehittyy selviytymismekanismiksi toimintahäiriöisten perheiden lapsille. Kun lapset kasvavat toisistaan riippuvaisiksi aikuisiksi, he etsivät suhteita, jotka hyötyvät lapsuudessa opitusta tuhoavasta käyttäytymisestä. Läheisriippuvuudesta toipuvat henkilöt pitävät sitä usein erittäin tuskallisena prosessina, ja on tärkeää, että heillä on runsaasti tukea.