Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS) on oireyhtymä, joka aiheuttaa fyysistä ja emotionaalista epämukavuutta joillekin naisille päivää ennen kuukautiskierron alkua. Se johtuu hormonitasojen muutoksista ovulaatioprosessin aikana. Tutkimukset eivät ole pystyneet määrittämään, miksi PMS vaikuttaa joihinkin naisiin vakavammin kuin toiset. Vaikeita PMS -tapauksia kutsutaan premenstruaaliseksi dysforiseksi häiriöksi (PMDD). PMS: ään liittyy yli 150 oireita, kuten ahdistusta, painonnousua ja päänsärkyä. Nämä PMS -oireet luokitellaan fyysisiksi, emotionaalisiksi tai käyttäytymiseen liittyviksi.
Useimmat naiset kokevat useimmiten PMS: n fyysisiä oireita. Lisämunuaisesta vapautuvan hormonin aldosteronin lisääntyminen on yhdistetty joihinkin PMS: n fyysisiin oireisiin. Jotkut näistä oireista ovat kipu, painonnousu, väsymys ja rintojen arkuus. Kipu vaikuttaa usein useisiin kehon osiin, kuten pää, selkä, lihakset ja vatsan alue.
PMS: n emotionaaliset oireet voivat saada naisen tuntemaan itsensä epäluotettavaksi. Tämä tunne tuntuu usein, koska aivolisäke alkaa vähentää endorfiinituotantoaan ovulaation ja kuukautiskierron alussa. Endorfiinit ovat tärkeitä ihmiskeholle, koska niiden tiedetään olevan luonnollinen mielialan tehostaja. Jotkut näistä tunneoireista ovat ahdistuneisuus, masennus, keskittymishäiriö ja usein mielialan vaihtelut.
PMS: n käyttäytymisoireet voivat aiheuttaa sen, että nainen ei toimi normaalisti. Hänellä voi yhtäkkiä olla vihapurskaus vähäisestä asiasta tai hän voi vetäytyä perheenjäsenistä ja ystävistä. Nämä oireet liittyvät myös muutoksiin naisen kehon hormonitasossa. Vaikka nämä oireet voivat kestää lyhyen ajan, ne voivat häiritä naisen päivittäistä toimintaa. Jos nainen ei pysty hallitsemaan käyttäytymisoireitaan, ne voivat aiheuttaa ongelmia kotona, töissä tai koulussa.
Useimmissa tapauksissa PMS: ää voidaan hoitaa kotona käsikauppalääkkeillä ja muutoksilla naisen elämäntapaan, kuten liikuntaan ja terveellisempään syömiseen. Lääkärin on ehkä määrättävä lääkkeitä vakaviin PMS-tapauksiin, jos käsikauppalääkkeet eivät paranna oireita. Neuvontaa ja hoitoa voidaan suositella myös naisille, joilla on vakavia tunne- ja käyttäytymisoireita, jotka vaikuttavat heidän kykyynsä elää normaalia elämää.