Tärkein yhteys päänsärkyjen ja mielialan vaihtelujen välillä on se, että monet erilaiset olosuhteet voivat aiheuttaa molempia oireita. Lisäksi vakavat päänsäryt voivat joillekin aiheuttaa unen puutetta ja siitä johtuvaa mielialan vaihtelua. Kun sama oire aiheuttaa, yhden oireen hoito auttaa usein myös lievittämään toista. Naisilla on suurin riski saada päänsärkyä ja mielialan vaihteluita, jotka liittyvät yleisesti hormonaaliseen epätasapainoon.
Päänsärky ja mielialan vaihtelut liittyvät usein keski-ikäisten naisten vaihdevuosien aiheuttamiin hormonaalisiin ongelmiin, vaikka ne voivat johtua myös kuukautisia edeltävästä oireyhtymästä ja raskaudesta. Vakavat hormonaaliset muutokset voivat aiheuttaa monenlaisia oireita, kuten päänsärkyä ja epävakaata mielialaa. Naiset saattavat nauraa minuutin ja sitten itkeä tai huutaa seuraavana.
On olemassa lääkkeitä ja lisäravinteita, joita käytetään hormoniin liittyvien päänsärkyjen ja mielialan vaihtelujen hoitoon. Vaihdevuodet ohittaneet naiset saattavat huomata, että luonnollisen estrogeenilisän tai hormonikorvaushoidon käyttö helpottaa monenlaisia oireita. Kipulääkkeen ottaminen tiskiltä voi myös auttaa, kunnes hormonikorvaukset tulevat voimaan. Niistä on hyötyä myös kuukautisten tai raskaana oleville naisille, koska hormonihoitoja ei suositella näissä tapauksissa.
Saatavilla on myös lisäravinteita, jotka auttavat tasapainottamaan hormoneja naisilla, joilla on vaikea kuukautisia edeltävä oireyhtymä tai vaihdevuodet. Yksi esimerkki on helokkiöljy. Tätä täydennystä ja monia muita ei suositella raskaana oleville naisille ennenaikaisen synnytyksen riskin vuoksi.
Riittävä uni, terveellisen ruoan syöminen ja liikunta voivat myös auttaa säätelemään hormoneja. Joskus unen puute voi myös aiheuttaa tai pahentaa mielialan vaihtelun oireita, koska jatkuva unettomuus johtaa usein hormonaalisiin muutoksiin ja mielialan epävakauteen. Jatkuva päänsärky voi aiheuttaa unen puutetta.
Jokaisen, jolla on äkillisiä oireita, tulee kääntyä lääkärin puoleen. Vaikka päänsärkyä, mielialan vaihtelua, kuumia aaltoja ja vastaavia hormonaalisia oireita pidetään useimmissa tapauksissa normaaleina, ne voivat joskus olla merkki vakavammasta sairaudesta. Lisäksi joillakin naisilla voi esiintyä vakava hormonaalinen epätasapaino, joka voi olla merkki vakavammasta häiriöstä tai hormonitoimintaongelmasta, kuten kilpirauhasesta. Vaikka nämä oireet voivat vaikuttaa myös miehiin, ne ovat yleisimpiä naisilla. Miesten, jotka kokevat jatkuvaa päänsärkyä ja mielialan vaihtelua, tulisi pyytää lääkärin neuvoa.