Vauvan unettomuus on termi, jota käytetään, kun vauva ei nuku yötä tai nukkuu tarpeeksi 24 tunnin aikana. Vauvan unettomuuteen on useita syitä. Jotkut vauvat eivät ole hyvässä ruokintasuunnitelmassa tai niillä on koliikkia, tai unettomuus voi liittyä ympäristöönsä. Vauvan unettomuus voi johtaa onnettomaan ja uupuneeseen vauvaan tai väsyneisiin vanhempiin.
Jokainen vauva on erilainen ja näyttää omat nukkumallinsa. Vauvan iästä riippuen hänen on saatava tietty määrä unta joka päivä ja yö. Lastenlääkäri voi antaa vanhemmille asianmukaisia suosituksia vauvan iän perusteella. Jos vauva ei nuku päivittäin tai öisin suositeltua tuntia, tämä voi johtua vauvan unettomuudesta.
Joillakin vauvoilla on vaikeuksia syödä tai juoda maitoa. Jos vauvalla on epäsäännöllinen ruokintasuunnitelma, tämä voi vaikuttaa vauvan unettomuuteen. Vauvan tulisi juoda hyvä määrä äidinmaidonkorviketta tai äidinmaitoa ennen nukkumaanmenoa. Jos vauva ei ole täynnä, nälkä saattaa herättää hänet aikaisin.
Vauvalle, jolle on diagnosoitu koliikki tai hapon refluksi, voi kehittyä vauvan unettomuus. Lastenlääkäri diagnosoi joillakin vauvoilla nämä sairaudet. Koska nämä olosuhteet voivat aiheuttaa vauvalle kipua tai epämukavuutta, hän voi itkeä ja haluaa saada lohdutusta normaalien uniaikojen aikana. Vauvoilla, joilla on koliikki tai hapon refluksi, on usein vaikeuksia saada säännöllinen nukkumismalli.
Joskus vauvan unettomuus liittyy yksinkertaisiin ympäristötekijöihin. Jotkut vauvat nukkuvat paremmin valkoisella kohinalla, kun taas toiset tarvitsevat sen ollakseen hiljaa. Jokainen vauva on myös erilainen huoneen pimeyden suhteen. Muutaman yksinkertaisen muutoksen tekeminen, kuten melutason tai valon määrän säätäminen, voi auttaa unettomuuteen.
Unettomuuden vaikutukset voivat aiheuttaa vauvan ärtyneisyyden ja kireyden vanhemmilleen ja ongelmia muilla aloilla, kuten syömisessä ja leikkimisessä. Puhuminen lisensoidun lastenlääkärin kanssa on yksi parhaista tavoista saada ideoita vauvan unettomuudesta. Lastenlääkäri voi myös haluta tarkistaa vauvan varmistaakseen, että unettomuus ei vahingoita häntä millään tavalla. Voi kestää aikaa ja vaivaa saada vauva aloittamaan säännöllisen unen.