Voi olla tarpeeksi vaikeaa saada lapset harjaamaan hampaitaan ennen nukkumaanmenoa, mutta saada heidät pidättelemään hammastahnaa voi olla kuin vetää hampaita. Mutta juuri sitä Centers for Disease Control kehottaa, koska 3–15 -vuotiaiden lasten vanhempien tutkimuksen mukaan lähes 40 prosenttia nuoremmista lapsista käyttää mahdollisesti haitallista määrää tavaraa. CDC: n ja American Dental Associationin mukaan 3–6-vuotiaiden lasten havaittiin usein käyttävän täysiä tai puolta hammastahnaa, kun taas heidän pitäisi käyttää vain herneen kokoisia määriä. Samaan aikaan alle 3 -vuotiaiden lasten tulisi käyttää vain yhtä paljon kokoa kuin riisinjyvä. On huolestuttavaa, että lapset, joiden hampaat kehittyvät edelleen, voivat syödä liikaa fluoridia ja vahingoittaa niiden kiillettä. Vuosina 2013–2016 tehty kysely sisälsi 5,100 lasta. Vanhempia pyydettiin raportoimaan itse, eikä kyselyssä tehty eroa fluorin ja ei-fluoridihammastahnan käytön välillä.
Harjaa ne helmiäisvalkoiset:
Harjaus puhdistaa vain noin 70 prosenttia hampaiden pinta -alasta, minkä vuoksi hammaslääkärit kehottavat ihmisiä myös hammaslankaan.
Hampaiden harjaamisen pitäisi kestää kaksi tai kolme minuuttia, mutta useimmat ihmiset puhdistavat alle 70 sekunnissa.
Jos juot kolme lasillista soodaa päivässä, hampaiden reikiintymisen ja hampaiden ja/tai täytteiden menetyksen todennäköisyys kasvaa 62 prosenttia.