Synnytykseen valmistautuminen on tärkeä osa raskautta ja synnytystä. Monet ihmiset eivät tiedä, mitä odottaa synnytyksen aikana ja sen jälkeen, ja jopa kokeneet äidit huomaavat, että jokainen raskaus aiheuttaa omat olosuhteensa, usein erilaiset kuin aiemmat raskaudet. Näistä syistä on tärkeää, että jokainen henkilö suhtautuu hyvin aktiivisesti synnytykseen valmistautumiseen. Synnytykseen valmistautumiseen kuuluu lääketieteen ammattilaisen etsiminen, kiertue synnytyslaitoksessa, lukemismateriaali, joka valmistelee yksilöä synnytykseen, synnytyssuunnitelman laatiminen ja sen varmistaminen, että synnytykseen osallistuvat saavat kaikki kysymyksensä.
Epäilemättä tärkein vaihe synnytykseen valmistautumisessa, lääkärin löytäminen äidin ja vauvan seurantaan on ensimmäinen askel, jonka henkilön tulisi ottaa. Raskaana olevia naisia ja heidän vauvojaan on seurattava koko raskauden ajan sen varmistamiseksi, ettei komplikaatioita esiinny, että vauva kasvaa ja käyttäytyy niin kuin sen pitäisi ja että kaikki lääketieteellinen apu annetaan ajoissa. Vakuutuspalvelujen tarjoajien etsiminen ja ystävien ja perheenjäsenten kysyminen ovat kaksi tapaa, joilla henkilö voi löytää sopivia lääketieteen ammattilaisia. Jokainen ammattilainen tulee haastatella ja valita äidin mukavuustason ja lääkärin sekä muiden äidille tärkeiden kriteerien perusteella.
Riippumatta siitä, missä nainen synnyttää, hänen on tärkeää käydä synnytyslaitoksessa. Vaikka kotisynnytys on suunnitteilla, perheen on tiedettävä, mitä valmisteluja kotona on tehtävä synnytyksen helpottamiseksi. Syntymälaitoksen kiertue antaa jokaiselle mahdollisuuden saada vastauksia kysymyksiinsä ja lievittää stressiä tietäen tarkalleen, mitä synnytyksen aikana tapahtuu. Monissa paikoissa on synnytystunteja, jotka ovat loistava tapa oppia lisää synnytysprosessista.
Lukeminen on olennainen osa synnytykseen valmistautumista. Vaikka se ei ole täydellinen korjaus ahdistukseen, lukeminen tarjoaa paljon tietoa jokaiselle uudelle äidille ja asianomaisille perheenjäsenille. Se voi vastata kysymyksiin prosessista ja mitä odottaa, ja se voi antaa tietoa vaihtoehdoista, joita perhe ei ehkä tiennyt.
Synnytyssuunnitelman laatiminen antaa äidille mahdollisuuden määrittää kaikki syntymäkokemuksensa yksityiskohdat. Kirjoittamalla yhden varhain ja käymällä sen läpi synnytyksestä vastaavan lääketieteen ammattilaisen kanssa, äiti voi olla hieman helpompi tietää, että hänen toiveistaan on keskusteltu ja huomioitu. Tämä on loistava tapa tietää, mitä odottaa synnytyksen aikana.
Ei ole vain tärkeää, että äiti on valmistautunut synnytykseen, vaan yhtä tärkeä on kaikkien prosessiin läheisesti osallistuvien valmistautuminen. Synnytykseen valmistautuminen saattaa auttaa vastaamaan moniin synnytysvalmentajien kysymyksiin roolistaan tässä prosessissa. Heidän tulee lukea ja esittää kysymyksiä, jotta he tietävät tarkalleen, mitä heiltä odotetaan.